こんばんは、あんです。
今日の午後から夏休みに入りました。
仕事帰り、職場の最寄駅近くの鯛塩ラーメンを先輩看護師と食べて帰りました。
博多の人間としては、ラーメン＝豚骨です。豚骨にはうるさいです
普段は豚骨しか食べないのですが、、、
こちらは別物で、ラーメンと言うより、和食を食しているような感じなのです。
上品な鯛のお吸い物といいますか。
とにかく美味しいです
オススメです
さて、今周期、不妊治療（通院）、お休み周期なので、身体をしっかり整えようと思っています。
食事はもちろん（←といいつつ、今日ラーメン食べてますが(;^_^A）
矛盾しまくり
気をつけているのは、①米をたべること
なるべく和食中心の食事にしています。
パンが食べたい時は全粒粉のパン食べたり…
でも、肉が大好きなので、食べるときはがっつり食べてます
妊活を始めて飲み始めたのは、②美的ヌーボ
のサプリ。
のサプリ。東尾理子さんが広告塔になってるサプリです。ご存知の方も多いのではと思います。
このサプリのお陰か定かではないですが、肌トラブルも少なくなったし、風邪を引かなくなりました
あとは、③ランニング
移植後〜判定日までは、お休みしますが、できるときは主人に付いて行き、一緒に走ります。
と言っても、2.5㎞程度です
あとは寝る前の④ストレッチ
こちらは毎日続けてます。
毎日続けることで、日に日に身体が柔らかくなるので、苦にならず楽しくやってます
今日、先日注文した排卵検査薬が届きました。2〜3周期分はあるかな。
私は、惜しみなく使える、海外製（ラッキーテスト
）のものを使ってます。
治療はお休みだけど、排卵検査薬でタイミングはとっていく予定です。
わたし、必ず妊娠します‼️
次周期で必ず妊娠します‼️
赤ちゃんを望む、みなさんのもとに必ずやってきますように‼️
