どうもこんにちわ。
いっぱい寝たのになぜか寝不足で
若干不機嫌な僕です。
いつもじかんよりだいぶ早く起きてゆっくり用意をし
余裕をもって家を出るのですが
今日は寝坊してしまってゆっくりした時間をすごせなかったせいかな？
んまあ普通の人が起きるくらいの時間に起きただけなので
本来は問題ないんですけどねw
んまあとりあえず書いていきますわー
朝ご飯、７時
プロテイン低脂肪乳割り
玄米ブラン（トップバリュー）製いちご味
これはあんまり好きな感じじゃ無かったので
人にあげちゃいました。
あげた相手の方は、えー美味しいじゃんって言ってたので
甘いのが好きなダイエッターはいいかもしれませんね。
お昼ご飯、１３時
ゆで太郎にて
きのこのかき揚げそば。
よく見るお店ですが始めて入りました。
うどんはチェーン店でもかなり美味しい物が食べれるようになりましたが
そばはまだまだみたいですね。
一応製麺時間みたいなのが書かれてたから自家製なのかな？
量はすごく多かったので全部食べる前にお腹いっぱいになりましたよ
夜ご飯、２０時
冷奴、鳥の唐揚げ（余り物）、ビーフシチュー、ご飯１５０g
食ってからは野球を見ながら
ダラダラと過ごしていました。
特に変わったこともない感じですね。
朝の体重は８７．１kgでしたー！