眠気

急にきた～。
眠気に嫌悪感
やる気がでない

ヨガ

昨日から引き続き胃腸の調子が悪い(-_-;)

早めに家事を済ませ、子を送り出した後 ゆっくりしようかそれとも体を動かしにジムへ行こうかと考えたあげくジムへ行くことにした。

今日のスタジオはヨガ(^^)

私はかなり体が硬い(>_<)

子供の頃から立位体前屈はマイナスで床に手が着いたことがない(T_T)

毎回かなりぎこちないポーズを決めているのであろう。

今日はヨガのポーズで股関節を広げ少し刺激を与えることで免疫力が高まることを教えてもらった。花粉症の症状を和らげる効果もあるらしい(~o~)

帰宅後は何だかスッキリ(^_^)v
何だか眠気も。。。

欲しいな

昔 パーマンで登場した架空の道具 ゛コピーロボット゛
今これ欲しいですね。
体調が悪い時や気力がない時に自分のやるべき事を代わりにやってもらえたら嬉しいなと(~o~)

でもこれ一度使ったらずっとコピーロボットに働かせて自分はぐーたらしてしまうかも(^^;)

あと会話もしてみたいな。
話し相手が欲しい時や落ち込んでいる時にそばにいてくれると有り難いです。