妊活のためにも

今回不妊外来デビューにあたって糖質制限(ゆるめ笑)を始めました。

実はここ数年ブクブクブクブク太ってしまい、

気づけば7〜10kgプラスを行ったり来たり。。

30代に向けて太ると本当に今までここには肉がつかなかったのに

ってところにガッツリ肉が付いてきて

気付けば後戻りできないところまでに遅

2年前に糖質制限を一度やったときは5kg減りましたが、その後また様々なストレスでがっつりリバウンド笑

今回は、せっかくお金と時間を掛けて治療に挑むのにデブが原因でダメになったりしたら元も子もない！！！！！

とムチを打って取り組むことにしました

職業柄、時間が不規則な上にご飯の誘いも多い。。

誘惑がめちゃくちゃ多いのですが、

空気読めないってなるのは嫌なので、

メリハリ付けながら頑張っています！！！

そして、1か月経ったぐらいで3kg減ってきました

前回やったときよりもちょいゆるにしてますが、お昼ご飯お弁当にしたり(米抜き)、毎日コツコツ筋トレしたりはプラスしてやってることで、

これが良かったのかな？？笑

○イザップさんみたいなガチ糖質制限はめちゃくちゃ痩せますが、

自己流だとどうやらリバウンドの反動がエグいらしいので、

食べざるを得ないときは食べる。

食べずに済むときは食べない。

とルールにしてみて、前回よりもいい感じに落ちてきてます

が、しかし、

自分自身ではボトムにゆとりが出てきてるので実感ありますが、

まだまだ痩せたことを誰にも気付かれず。。笑

やはりデブのたかが3kgは誰にもわからないですよね

見た目にわかるように、筋トレ追加してまた続けていきたいなぁと思います

さて！！！

いよいよ明日は精液検査と

恐怖の卵管造影検査だー！！！！！