今回はピアノを
弾く時の姿勢について
お伝えします。
姿勢が悪いまま
弾いていると
ピアノが上達しないし、
すぐに疲れてしまいます。
また、ピアノを弾いている姿が
綺麗に見えません。
わたしは最初姿勢を
意識していなかったために
変な姿勢が癖になってしまって
姿勢をなおすのにも苦労しました。
姿勢をよくすることで
余計な力がかからず
疲れにくくなったり、
綺麗な音が出せるようになります。
大きな鏡があったらその前に椅子を
置いて自分の姿勢が
見えるようにしてください。
大きな鏡がない人は
写真を撮ってみてみてください。
いくつかの項目に分けて
チェックしていきます。
①イスに腰掛ける深さは浅め（椅子の半分か3分の1ぐらい前）
②背筋を伸ばし肩の力を抜く
③腕、肘は水平で体と肘の間に拳１つ分の隙間
④手首は鍵盤より上
ピアノを練習する度に
このチェックポイントを意識して
綺麗な姿勢で
ピアノを弾き続けられるように
してください。