【4月の目標】③家族に伝えておきたいデジタル情報を考えてみましょう

ご訪問いただき、ありがとうございますニコニコ

 

群馬県で活動している
生前整理アドバイザーの
長谷川 由紀子です！

 

 

生前整理普及協会では、

毎月、季節やライフステージの変化に合わせた

『生前整理の目標』をご提案していますひらめき電球
 

先日、こちらの記事でご紹介しました

生前整理普及協会よりご提案している

「生前整理の目標」

 

4月の目標は、

「スマホ・パソコンの情報を整理しましょう」ということで、

これまで何が入っているか確認して、

大切な情報を分けていくポイントをご紹介しました。

 

 

「家族に伝えておきましょう」と言われても、
「何をどう伝えたらいいの？」と迷ってしまいますよね。
 

今回は情報を整理する3つ目のステップ、
3.家族に伝えておきたいデジタル情報を考えてみましょうについてご紹介します音譜

 

 

  まずは「困りそうなこと」を想像してみる

 

ポイントは、

「もしものときに家族が困ることは何か？」

を考えることですひらめき電球

例えば、
・スマホのロックが解除できない
・ネット銀行やサブスクの存在が分からない
・大切な写真の場所が分からない

こうした“分からないこと”が、

家族の負担になってしまうことがありますあせる

まずは、「どんな情報があれば助かるかな？」と、

相手の立場で考えてみることが第一歩ですにっこり

 

 

  すべてを細かく伝えなくても大丈夫

 

「ちゃんと全部まとめなきゃ」と思うと、

ハードルが一気に上がります驚き

でも実は、完璧に伝える必要はありません。

例えば、
「大事な情報はここにまとめてあるよ」
と“場所”だけでも共有しておくだけで、

いざというときの安心感は大きく変わります照れ

まずは、小さく始めることが大切です気づき

 

 

  私自身も「伝えること」を意識し始めました


私自身、デジタル整理を進める中で、
「これって家族は分かるのかな？」と

考えるようになりました。

例えば、パソコンの中のデータ。
自分では分かっていても、

家族にとってはどこに何があるのか

分からない状態なんですよね真顔

もしものとき、

「大事なデータがあるはずなのに見つからない」

となったら、きっと困らせてしまうな…と感じました。

だからこそ、「どこに何があるか」を

少しずつでも分かる形にしておくこと、
そして必要に応じて伝えていくことが大切だなと思っています乙女のトキメキ


 

 

  無理のない方法で「残す・伝える」を考える


伝え方に正解はありません。

・ノートに書く

・スマホのメモにまとめる

・信頼できる家族に口頭で伝えておく

など、やりやすい方法で大丈夫ですOK

大切なのは、

「自分が安心できる形」で準備しておくことピンクハート

それが、家族へのやさしさにもつながっていきますおねがい



今月は、デジタル情報の整理について、

3つのステップでお伝えしてきました。

 1. デジタルの中に何が入っているか確認する
 2. 大切な情報とそうでないものを分ける
 3. 家族に伝えておきたい情報を考える

デジタル情報は便利な反面、

気づかないうちに増え続けてしまい、

不安の原因になることもあります悲しい

でも、生前整理で大切なのは、

完璧に整理することではありません。

今の自分にとって必要な情報を把握して

守る意識を持つこと。
それだけでも、安心してデジタル情報と

付き合えるようになりますウインク

無理なく、少しずつ。
これからも一緒に整えていきましょうねスター

 

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群馬にお住いの方でしたら

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ご興味ある方はお気軽にメッセージくださいウインク

 

 

 

 

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

今日もみなさまにとって

幸せな１日でありますように音譜

【4月の目標】②大切な情報とそうでないものを分けてみましょう

ご訪問いただき、ありがとうございますニコニコ

 

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先日、こちらの記事でご紹介しました

生前整理普及協会よりご提案している

「生前整理の目標」

 

4月の目標は、

「スマホ・パソコンの情報を整理しましょう」ということで、

前回はデジタルの中に何が入っているか

確認するポイントをご紹介しました。

 

今回は情報を整理するまとめる2つ目のポイント

2. 大切な情報とそうでないものを分けてみましょう

についてご紹介します音譜

 

「大切なものとそうでないものを分けましょう」と言われても、
「何を基準に分けたらいいの？」と迷ってしまいますよね驚き

 

今回は、生前整理アドバイザーとして、
“無理なくできる分け方のコツ”をお伝えしますひらめき電球

 

 

  基準は「今の自分に必要かどうか」


まず意識したいのは、

「今の自分にとって必要かどうか」

という視点ですひらめき電球

よく使っているもの、

すぐに取り出したいもの、

見返すことがあるもの。
 

こうしたものは、

今の自分にとって大切な情報です気づき

反対に、「もう使っていない」「いつか使うかも」と

思ってそのままになっているものは、
一度立ち止まって考えてみるタイミングかもしれません真顔

 

 

  「残す・迷い・手放す」で分けてみる

 

いきなり判断しようとすると、

手が止まりやすくなりますあせる

そんなときは、
「残す」「迷い」「手放す」の3つに分けてみましょう。

・残す

 → よく使う、大切なもの
 

・迷い 

→ 判断に悩むもの

 

・手放す 

→ 明らかに使っていないもの

「迷い」を用意しておくことで、

無理に決めなくてよくなり、

気持ちがぐっと楽になりますにっこり

 

 

  私も「迷い」がたくさんありました


実際に私も、パソコンのデータ整理を始めてみました。

何年も使っていないファイルは、

意外とサクサク削除できたのですが、
「これ、本当に消して大丈夫かな？」と

手が止まるものも多くて…驚き

そんなときは無理に決めず、

「迷い」としてまとめてみることにしました。

すると、「私ってこんなに迷ってるんだな…」と気づいて、
少し客観的に自分の持ち方を見られるようになったんです真顔


物の整理でも同じですが、
一度「迷い」として置いて、

時間をあけて見直すと、
「あ、やっぱり手放して大丈夫かも」と

思えることも多いものです音譜

 

 

 

  完璧に分けなくても大丈夫


ここで大切なのは、

「その場で全部決めようとしないこと」です乙女のトキメキ

迷うのは、それだけ大切に扱ってきた証でもあります。

だからこそ、「迷い」として一旦置いておく。
それも立派な整理のひとつですおねがい

少しずつ向き合っていくことで、

自分にとっての基準も見えてきますよラブラブ

 

 

  分けることで「守るべきもの」が見えてくる


こうして分けていくと、
「これは大切にしたい」という

情報が少しずつ見えてきます気づき

生前整理は、ただ減らすことが目的ではなく、
“本当に大切なものを守ること”が目的です。

そのためにも、まずは分けてみることが

大切なステップになりますニコニコ

 

 

次回は、「3. 家族に伝えておきたい

デジタル情報を考えてみましょう」についてお伝えします。

もしものときに困らないために、
どんな情報を、どのように残しておくと安心なのか。

少し未来のことも考えながら、

一緒に整えていきましょうねスター

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

今日もみなさまにとって

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【4月の目標】①デジタルの中に何が入っているか確認してみましょう

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先日、こちらの記事でご紹介しました

生前整理普及協会よりご提案している

「生前整理の目標」

 

 

4月の目標は、

「スマホ・パソコンの情報を整理しましょう」ということで、

今回は情報を整理するまとめる1つ目のポイント

1. デジタルの中に何が入っているか確認してみましょう

についてご紹介します音譜

 

「デジタルの中を確認しましょう」と言われても、
「どこから見ればいいの？」

「何を確認すればいいの？」

と迷ってしまいますよね驚き

 

今回は、生前整理アドバイザーとして、
“無理なくできる確認のコツ”をお伝えしますひらめき電球

 

 

  まずは「場所」をざっくり見てみよう

 

最初から細かく見ようとすると、

手が止まってしまいがちですえーん


まずはスマホやパソコンの中を

「場所ごと」にざっくり見ていきましょう。

 

例えば、写真フォルダ、アプリ一覧、

メール、連絡先など。
 

「どんな場所に何があるか」を

順番にのぞいていくだけでOKですウインク

 

「こんなに写真あったんだ」
「使っていないアプリ多いな」

 

そんな気づきが出てくるだけでも、

十分な一歩ですOK

 

  中身は「全部見よう」としなくて大丈夫

 

「ちゃんと全部確認しなきゃ」と思うと、

それだけで負担になってしまいます悲しい

 

大切なのは、“全部見ること”ではなく

“存在を知ること”。

 

写真なら1枚ずつ見なくても、

ざっとスクロールして

量を把握するだけでOKです。
 

気になるものがあれば、

そのときに少し立ち止まるくらいで

大丈夫ですよにっこり

 

 

  私も「見ていなかったデータ」に気づきました

 

実は私も、今回パソコンのデータを

見直していてドキッとしました真顔

 

去年の夏にパソコンを買い替えたとき、
古いデータは整理せず、

そのまままとめて移していたんですあせる

 

そのまま半年以上が経って、

改めて中身を見てみると、
一度も開いていないフォルダや、

何年も使っていないファイルがたくさんありました驚き

 

「とりあえず残しておく」が積み重なると、
自分でも把握しきれない状態に

なるんだなと実感しています。

 

 

  気づいたことを軽くメモしておこう

 

確認していると、

「これ使ってないな」「分かりにくいな」と

いった気づきが出てきますひらめき電球

 

その気づきを、スマホのメモなどに

軽く残しておくのがおすすめです音譜


あとから整理するときのヒントになりますし、

「見えてきた」という安心感にもつながりますひらめき

 

 

  “把握するだけ”でも気持ちは変わります

 

ここまでできたら、

確認はもう十分です乙女のトキメキ

 

整理までできていなくても、
「何がどこにあるか」が少し見えるだけで、

気持ちはぐっと軽くなりますおねがい

 

デジタルの中身が分からない状態は、

不安につながりやすいもの。
 

だからこそ、まずは“把握すること”が

大切な一歩です気づき

 

 

次回は、今回見えてきた情報をもとに、

「2.大切な情報とそうでないものを分けてみましょう」
をどう分けていくかをお伝えしますにっこり

 

無理なく、少しずつ。
一緒に整えていきましょうねスター

 

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写真や連絡先、IDやパスワードなど、

今やデジタル情報は大切な“財産”のひとつ。
 

でもその一方で、

気づかないうちにどんどん増えてしまい、

「どこに何があるか分からない…」と

不安の原因になることもあります悲しい

 

今回は、スマホ・パソコンの情報を

整理するためのポイントを3つご紹介します乙女のトキメキ

 

 

  ①デジタルの中に何が入っているか確認してみましょう

 

まずは、スマホやパソコンの中に

どんな情報が入っているのかを

把握することからスタートです気づき

 

写真・アプリ・連絡先・メール、

IDやパスワードなど、

意外とたくさんの情報が詰まっています。


いきなり整理しようとせず、

「こんなものが入っているんだな」と

気づくだけでもOKOK

 

“把握すること”が、生前整理の第一歩ですキラキラ

 

 

  ②大切な情報とそうでないものを分けてみましょう

 

次に、「今の自分にとって必要かどうか」で

分けてみましょう上差し

 

よく使うもの、大切に残したいもの。
一方で、もう使っていないアプリや、

見返すことのないデータもあるかもしれませんひらめき電球

 

完璧にやろうとしなくて大丈夫。
「これは残す」「これは手放してもいいかも」と、

自分なりの基準で少しずつ整理していくことが大切ですウインク

 

 

  ③家族に伝えておきたいデジタル情報を考えてみましょう

 

もしものとき、家族が困らないために

必要な情報は何でしょうか？

 

例えば、IDやパスワード、

契約しているサービスなど。
 

「どこにあるのか」「どう管理しているのか」を

考えておくことも、大切な生前整理のひとつ乙女のトキメキ

 

安心してデジタルと付き合うためにも、

少しだけ未来を意識してみましょうにっこり

 

 

実は私自身、先月スマホのアプリを整理して

「スッキリした！」と思っていたんです。
 

でもふと気づいたら、

パソコンのデータはほぼ手つかず…あせる

 

どんどん溜まっていく一方だったので

ちょっとドキッとしました泣き笑い

 

だから今月は、パソコンのデータ整理を

重点的にやってみようかなと思っていますひらめき電球


全部完璧にやるのではなく、

「今の自分に必要なものを整える」

そんな気持ちで取り組んでいきたいですニコニコ

 

 

デジタル情報は便利な反面、

何もしなければ、増え続けてしまうものあせる
 

でも、生前整理で大切なのは

“完璧に整理すること”ではありません。

 

今の自分にとって

必要な情報を知り、守る意識を持つこと！！
それだけでも、気持ちはぐっと軽くなりますニコニコ

 

 

次回以降の記事では、

今回ご紹介した3つのステップをひとつずつ、

より詳しく解説していきます上差し

 

「何からやればいいの？」という方も、

ぜひ一緒に少しずつ進めていきましょうねウインク

 

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とっても良い時間だった！！

 

 

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これからの人生が

より豊かになりそうで楽しみ音譜

 

 

 

講座のあと、

受講生の皆さんが晴れやかな表情で

こんな前向きな感想をお話しくださる、

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image

 

 

生前整理と聞くと

物の片付けを

イメージする方が多いのですが、

 

 

物だけでなく、

自分の心と向き合って人生を整える

【生き方整理】なんですひらめき電球

 

 

過去を振り返って

これからの未来をどう生きていきたいか

自分自身と向き合うことで

今よりもっと幸せな未来へ

進むことができますおねがい

 

 

自分ひとりではなかなか難しいですが、

私とこれまでの人生を振り返って

今よりもっと幸せな未来を

考えてみませんか？虹

 

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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