生きづらいと感じてたころって…
自分の思考が偏ってたんだなぁ
思考のバランスを
意識出来るようになってきて
随分生きやすくなったなぁ…
偏ってても悪くはない
バツ✖️じゃなくて
それもマル○と思えた時…
人が優しく感じた
人が愛おしく感じた
みんなそれぞれの想いがあるんだなぁと…
くっそ〜見返してやる〜をエネルギーに
するのも良し
ほわわ〜んと緩くを意識するのも良し
どっちも素敵
それぞれすばらしい
何を幸せと感じるかは人それぞれ
いらないのは決めつける思考だったと
感じてる
どっちも良しと思えたら
急に自分らしくが見えてきた
そんな感じがする
自分がどうしたいか
ただそれだけでいい
自分の思考の偏りに気付く…
受け入れる…
そんな自分に寄り添う…
そんな思いでいても
自分の中で腹落ちするまでが長かった…
ほんと少しずつ少しずつ
偏った思考の根っこを掘り下げて
自分に寄り添い
モノや思いを一つずつ一つずつ
勇気を出して…
怖い思いとともに…
手放して…
めっちゃ遠回り…したかも…
しれないけど
たくさんの経験は
私にとっては大切な宝物になった
これからも
ついつい反応してしまう
自分の思い込みに気付いて…
落ち込んだり
笑えたり
を
繰り返しながら
少しずつ
思考をゆるめていくんだろうなぁ
私は中庸でありたいと思う