５月から市野瀬メソッドプレママ～６歳児ママ限定の講座を受講していて、
昨日で３か月がたちました
しかーーーーし、
３か月経ったブログが息子との大ゲンカという荒れているブログ。。。。。。
受講するときに
初めの３か月はメソッドを実施していくのは大変だけど、
９か月くらいから徐々に思考が変わってきて、ラクになりますよ～
と市野瀬さんから言われていたんですけど、
この３か月結構感情の起伏が激しくなって、荒れてました。。。。。笑
でも、、でも、でも、
受講前は極端に嫌なことや悲しいこともないけど、特段楽しいこともないという
なんとも波がなくて、本当に刺激のない毎日だったんですけど、
メソッドを始めてから、
いろいろ試して、自分の感情の波が出てきて荒れたんですよねぇ
だから、しんどいこともあったけれども、山に登ったら景色がきれいだったり、
ご飯がおいしく感じたり、みたいな感覚で、人生に彩りが出てきたような気がします
特に、自分の気持ちを言語化するって、本当に難しくて、
言語化することで、ようやく自分の気持ちがすっきりするので、
そこに落とし込むまでになかなか難儀しています
ブログは毎日更新できていないけれども、
毎日手帳にプチ日記を書くことは結構続けることができていて、
自分の感情や考えの言語化を頑張っています
メソッドをはじめて荒れていますが、毎日のハッピーさは
めちゃめちゃアップしているので、
卒業する時には息子や私がどんな風に成長しているか、
今からとっても楽しみです