私が通院している精神科が
今日から年末年始のお休みに…
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
薬は充分に間に合うくらい
出してもらっている ODしなければ
今までと変わりない
お休みになると思うと
何故か急に不安が強くなる
:;(´◦ω◦｀);:
今までだって2週間に1度や
3週間に1度くらいのペースで通院してたのに
🚗³₃Boooon!!♡
今回の年末年始のお休みは
29日～令和2 1/5日までの8日間だけ
6日から通常診療だそうです
そこまで大丈夫か？もつかな(｡´-д-)ﾊｧ-
チキンハートなのでメンタル弱し
急に悪くなったりするじゃないか…？
心配症だから不安炸裂😨⇒😰⇒😱:(ˊ◦ω◦ˋ):
たまにドキドキするしー
手足が冷たくなったりするしー
息苦しさが強くなったりするしー
どうなる自分？
持ち堪えるか自分？
落ち着けるのか？自分自身？
深呼吸して…
平常心で…
考え込まない…
しっかり休んで…
無理をしないように…
こころを落ち着かせたい…
最後まで
読んでいただき
ありがとうございます
(。・ω・。)ゞ