10分くらい前まで、雨が降っていたのですが、
止んだようなので、急いで夕方散歩です。
今日は散歩できないかなぁ〜っと思っていた
ので、ラッキー✨です。
なぜこんな日に散歩に行くの？
そう思われるでしょう？ 🤔
実は今日も"そわそわ感"があって
落ち着かないからなのです。
すこしは、そわそわ感が落ち着けばいいし、
夜も眠れるといいなぁ〜っと思うからです。😴
まぁ〜、効果が有るのか無いのか
良くわかりませんが、
精神科の先生は適度な運動などは、
より良い睡眠をとることが望めるよ！ 
そう言っていたからです。
でも結局は、眠剤飲んでも夜中に
何度か目が覚めるけど、、、、
さてさて、今夜は途中で目が覚めるのか？😭
それとも、朝までぐっすりなのか？💤
どうなるんでしょうかね〜┐(￣ヘ￣）┌