↑ この中で

"黒い重たいものを引き上げて、取り除いて"

とありますが

取り除くのは

"腹黒い本音を隠そうとすること"

"ダメな自分を情けない自分を無いものにしようとすること"

つまりは

"自己否定"を取り除くということです

どんな 情けない私 でも

資格や知識 がなくても

数字が苦手で計算が苦手な私でも

○をつけていいんだ

ダメだと言われた

腹黒い本音を言う

etc....

小さなわたし(魂)

を無いものにしたり

黙らせたり

奥の部屋へ閉じ込める

ことをするのをやめて

意識をかえましょ↓

ダメだと言われた(思う)

腹黒い本音を持った

小さなあなた(魂)

に

○まる○

を

つけてあげようぜっ

何を書いたらいいかわからないのなら

"ダメな自分" や "腹黒い本音" などを書いて

↑のように赤ペンで○をつけてみよう

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