めんどくさいって思うのはさ、
そう思うことでメリットがあるから。
それなんだと思う？？
メリットは、
行動しなくていい。
なんで行動したくないと思うのかわかる？
自分に厳しいからだよ。
完璧求めるからだよ。
まだまだ！！
なんでできないの？
なんでうまくいかないの？？
そんなこと相手に言われたら、
めちゃくちゃ傷つくよね。
ってことは、
行動しても幸せにならない。
行動しても苦しくなるだけ。
そりゃ行動したくなくなるよ。
めんどくさいってそもそも思わない人は
何したって、自分を責めない。
失敗しても責めない。
上手くいかなくても責めない。
「行動した自分すげえやん✨」
って自分を褒めれる。
ってことに昨日氣づいたので、
改めてここまできた自分を褒めまくって、
めんどくさい星人から脱却するぜ💓
あなたも一緒に人生変えていこ〜♪
自信っている？
スタートするときは、
なんか氣になる、なんかいいかもっていう根拠のない感覚で十分かも。
自信があってもなくても、結局それがやりたいことには変わりない。
どんなに悩んでも、結局自分のやりたい方を選ぶから、
自信がないことが行動しない理由にはならないなと分かった。
というか、
自信って思い出すもの。
行動すると後からどんどんついてくるもの。
つまり、
自信がないのも忘れてるだけだし、
行動しちゃえば、結局自信ってついてくるよね。
私が自信を思い出すために最初にすることは、
大きく分けて、３つある。
そのうちの一つを紹介します♪
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
繊細×完璧主義、頑張り屋な性格が必要以上に心と人生を苦しめていた過去の私。
中学時代に親の再婚、出産をきっかけに、
自分を我慢する人生を生きはじめ
摂食障害、鬱などを経験し、18歳でワーキングホリデーを試みるがコロナで断念。
スキル、経験、貯金なしでトリプルワーク、会社員、派遣社員などを転々とする中で
エナジーマイン学（人生の仕組み）と出逢う。
そこから人生が好転し始め、
その後幸せライフコーチとなり、
10代起業後１年で延べ100人以上に
【本当の幸せのいきかた】を広め、
現在はインスタをメインに活動をしている
※エナジーマインド学
潜在意識、マインドを根本から改善していく方法を言語化、視覚化した世界初の学問
自分が存在しているだけで素晴らしいと思い出すこと。
とくに、
I'm love.（私は愛そのものです。）
I'm star.（私はスターそのものです。）
I'm shine.（私は光そのものです。）
こと言葉がとても好き。
日本語も好きだけど、英語の方が自分との距離感が近くてより好きです♡
最初は、何言ってんの？ってなるかもしれないけど
続けていくと、なんかわからないけど、『だよね！』ってなってくる。
ぜひ、みんなもやってみてね！
今も未来も幸せに生きる方法
この先ずーっと続く幸せのあり方
これからも、楽しく探求しながら、
みなさんにその氣づきを
お届けしていきたいと思います(^▽^)/
いつも、いいねとコメント
本当にありがとうございます！
みなさんのおかげで
発信を継続できています😊
今日もあなたに
幸あれ♪
それでは明日、
この場所でまたお会いしましょう♪
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
この新時代は
『自分の個性や能力を発揮して、
一人一人が輝く時代』
と言われている。
でも、自分とは何か？
それが分からないのが現代人。
（私は3年前、自分の好きな食べ物も
わからない状態からスタート)
自分が分からないから、
・毎日、生きづらさを感じる
・同じ問題や悩みを繰り返してしまう
・自分の心と葛藤してしまう
・現実が動き出さない
こんな状態になってしまう。
本当に自分が望む人生を実現するためには、
『本当の自分』を知り、
生きることが最短かつ最幸のルート
そこで、私がお伝えしているのが
『本当の自分』の見つけ方＆生き方
それが、『エナジーマインド学』
世界初！
見えない世界を『人生の仕組み』として、
本気で現実を変えていく学問
（マインド、引き寄せ、潜在意識、
エネルギーなど）
なぜ、望む人生が実現しないのか？
同じ問題や悩みが繰り返されるのか？
それは、
あなたが本当の自分を生きてないから。
ぜひ、本当の自分が知りたいかたはコチラから
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↓
行動ってね、
動くことをいうんじゃなくて、
休むことも立派な行動なの。
動くとか、休むとかだけじゃなくて、
心に決める、意識を変える
さらには、それが出来なくても
心に決めようとする
意識を変えようとする
それも立派な行動なの。
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心がゆるめば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
誰も教えてくれない
『幸せ×夢実現』の教科書
繊細×完璧主義、頑張り屋な性格が必要以上に心と人生を苦しめていた過去の私。
中学時代に親の再婚、出産をきっかけに、
自分を我慢する人生を生きはじめ
摂食障害、鬱などを経験し、18歳でワーキングホリデーを試みるがコロナで断念。
スキル、経験、貯金なしでトリプルワーク、会社員、派遣社員などを転々とする中で
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行動が苦しくなっちゃうのは、
いきなり、苦しくなるものを
無理に自分にさせようとするから。
夢はいくら大きくたっていい。
ただ、
今の自分が本当にその夢を
『楽しく』叶えたいなら、
今自分が心地よくできる
『今ベスト』を選ぶこと。
例えば、
その夢が『朝の運動』だったとしたら、
朝、いきなり散歩をすることから
始めるする人もいれば、
早起きすることからやってみよう！
朝、早起きはしなくていいから、
夜早く寝るようにしよう！
朝、氣持ち良く起きることから
始めようかな！
朝、一発で起きれなくてもいいから、
目覚ましだけセットしてみよう！
とりあえず、早起きしなくていいから、
行けるときに散歩に行ってみようかな。
・
・
・
分かる？
色んな始め方があるんだよ。
正解とか間違いとかないんだよ。
自分が何からなら、
やりたいと思えるか、
やってあげてもいいよって思えるか。
私なんか、
5秒だけ掃除するって決めてるよ！
私は
笑っちゃうくらい余裕なことが
ちょうどいい。
あなたは行動できてるよ。
ただ、何を行動とみるか？
そこを苦しくなる方向に見すぎただけだよ。
そして、続きはまた明日♪
今も未来も幸せに生きる方法
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それでは明日、
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一人一人が輝く時代』
と言われている。
でも、自分とは何か？
それが分からないのが現代人。
（私は3年前、自分の好きな食べ物も
わからない状態からスタート)
自分が分からないから、
・毎日、生きづらさを感じる
・同じ問題や悩みを繰り返してしまう
・自分の心と葛藤してしまう
・現実が動き出さない
こんな状態になってしまう。
本当に自分が望む人生を実現するためには、
『本当の自分』を知り、
生きることが最短かつ最幸のルート
そこで、私がお伝えしているのが
『本当の自分』の見つけ方＆生き方
それが、『エナジーマインド学』
世界初！
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昨日の話の続き、
昨日は一円の話をしたけど、
人間も同じだなと思った話をしていくね。
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
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『幸せ×夢実現』の教科書
繊細×完璧主義、頑張り屋な性格が必要以上に心と人生を苦しめていた過去の私。
中学時代に親の再婚、出産をきっかけに、
自分を我慢する人生を生きはじめ
摂食障害、鬱などを経験し、18歳でワーキングホリデーを試みるがコロナで断念。
スキル、経験、貯金なしでトリプルワーク、会社員、派遣社員などを転々とする中で
エナジーマイン学（人生の仕組み）と出逢う。
そこから人生が好転し始め、
その後幸せライフコーチとなり、
10代起業後１年で延べ100人以上に
【本当の幸せのいきかた】を広め、
現在はインスタをメインに活動をしている
※エナジーマインド学
潜在意識、マインドを根本から改善していく方法を言語化、視覚化した世界初の学問
人間は弱い生き物だ。
一人では生きていけないし。
人間は強い生き物だ。
可能性に満ち溢れている。
なんだってできる。
「どっちやねん！」
って正しい答えみたいなのを求めていた。
でも、氣づいたの。
「どっちかじゃなくて、どっちもやん！」
人間は弱い生き物だよ。
生れた時は生きること、
泣くことしかできない。
でもそれがすでに
とんでもなく凄いことなんだよね。
ってか、それさえできてれば、
ただその子がいれば、
みーんな笑顔で、幸せに包まれる。
本当に人間ってすごい。
しかも何もできないということは
その分、
可能性がとんでもなくある。
無限の可能性は、
年齢、性別関係なく、
人間が永遠に持っているもの。
自分次第で、いつだって変えられる。
【自分次第】でね。
だから、今日も
『じゃあ、どう生きたい？』を大事にね。
そして、続きはまた明日♪
今も未来も幸せに生きる方法
この先ずーっと続く幸せのあり方
これからも、楽しく探求しながら、
みなさんにその氣づきを
お届けしていきたいと思います(^▽^)/
いつも、いいねとコメント
本当にありがとうございます！
みなさんのおかげで
発信を継続できています😊
今日もあなたに幸あれ♪
それでは明日、
この場所でまたお会いしましょう♪
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～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
誰も教えてくれない
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この新時代は
『自分の個性や能力を発揮して、
一人一人が輝く時代』
と言われている。
でも、自分とは何か？
それが分からないのが現代人。
（私は3年前、自分の好きな食べ物も
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自分が分からないから、
・毎日、生きづらさを感じる
・同じ問題や悩みを繰り返してしまう
・自分の心と葛藤してしまう
・現実が動き出さない
こんな状態になってしまう。
本当に自分が望む人生を実現するためには、
『本当の自分』を知り、
生きることが最短かつ最幸のルート
そこで、私がお伝えしているのが
『本当の自分』の見つけ方＆生き方
それが、『エナジーマインド学』
世界初！
見えない世界を『人生の仕組み』として、
本気で現実を変えていく学問
（マインド、引き寄せ、潜在意識、
エネルギーなど）
なぜ、望む人生が実現しないのか？
同じ問題や悩みが繰り返されるのか？
それは、
あなたが本当の自分を生きてないから。
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これは人間も同じだなーと
幸せライフコーチ
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スキル、経験、貯金なしでトリプルワーク、会社員、派遣社員などを転々とする中で
エナジーマイン学（人生の仕組み）と出逢う。
そこから人生が好転し始め、
その後幸せライフコーチとなり、
10代起業後１年で延べ100人以上に
【本当の幸せのいきかた】を広め、
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※エナジーマインド学
潜在意識、マインドを根本から改善していく方法を言語化、視覚化した世界初の学問
1円を大事にできない人が
100万円を大事にできるのか？
机の上に一円があった。
前は、「なんだ、一円か」と
【一円＝無力】と感じていた。
その時の私の心は不足感でいっぱい
自分にめっちゃ厳しかった。
まだまだ！
こんなんで満足してちゃダメでしょ！
って自分のお尻バシバシたたいていた。
お尻は真っ赤に腫れていても、
お構いなし。
心と身体がボロボロになっても
ずっと働かせていた。
だから、
小さなものの大切さに氣づけなかった。
でもさ、
100をゴールだと勝手に決めてるのは
自分であって、
その間の過程だって、
100と変わらないほど大切なゴール。
100段目をゴールと決めているだけで、
1から２段目と
99から100段の高さは同じだよね。
景色は自然と変わっていくけど、
その一段一段の高さは変わらない。
むしろ、1から2に上がれないのに、
100に行けるわけがない。
そのゴールは
そこまでの過程があるから存在する。
逆に、その過程は
その先にゴールがあるから存在できる。
この二つがあるから、
お互いに存在できる。
どちらか欠けても存在できない。
まぁ、
【ゴールもスタート】
に過ぎないんだけどね。
100の先には、1000があって、
10000があって・・・
私たちの成長に終わりはない。
だからこそ、
一つのゴールにしがみつくのではなく
1の成長を楽しんでいきたい、
大切に味わっていきたい。
１円が集まって、10円、100円、
１万、100万になれる。
１円なくして、100万なし。
１円は唯一無二の弱者で、無敵な存在。
私たちも同じかもなぁと・・
この続きはまた明日♪
それが、
この先ずーっと続く幸せのあり方
そして、
ずーっと成長できる
長期的プランかもね♪
今も未来も幸せに生きる方法
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本当にありがとうございます！
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幸あれ♪
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あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
この新時代は
『自分の個性や能力を発揮して、
一人一人が輝く時代』
と言われている。
でも、自分とは何か？
それが分からないのが現代人。
（私は3年前、自分の好きな食べ物も
わからない状態からスタート)
自分が分からないから、
・毎日、生きづらさを感じる
・同じ問題や悩みを繰り返してしまう
・自分の心と葛藤してしまう
・現実が動き出さない
こんな状態になってしまう。
本当に自分が望む人生を実現するためには、
『本当の自分』を知り、
生きることが最短かつ最幸のルート
そこで、私がお伝えしているのが
『本当の自分』の見つけ方＆生き方
それが、『エナジーマインド学』
世界初！
見えない世界を『人生の仕組み』として、
本気で現実を変えていく学問
（マインド、引き寄せ、潜在意識、
エネルギーなど）
なぜ、望む人生が実現しないのか？
同じ問題や悩みが繰り返されるのか？
それは、
あなたが本当の自分を生きてないから。
ぜひ、本当の自分が知りたいかたはコチラから
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↓
あなたは『ベストを尽くす』と聞くとどんなイメージ、感覚がある？
私は、体がギューッと苦しくなる感覚があった。
あまり心地よくはなかった。
でも、今は考え方が変わった。
今日は、
楽しくベストを尽くせるようになった私のお話
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
繊細×完璧主義、頑張り屋な性格が必要以上に心と人生を苦しめていた過去の私。
中学時代に親の再婚、出産をきっかけに、
自分を我慢する人生を生きはじめ
摂食障害、鬱などを経験し、18歳でワーキングホリデーを試みるがコロナで断念。
スキル、経験、貯金なしでトリプルワーク、会社員、派遣社員などを転々とする中で
エナジーマイン学（人生の仕組み）と出逢う。
そこから人生が好転し始め、
その後幸せライフコーチとなり、
10代起業後１年で延べ100人以上に
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※エナジーマインド学
潜在意識、マインドを根本から改善していく方法を言語化、視覚化した世界初の学問
そもそも、あなたにとってのベストってなに？
私はね、『心地いいベスト』なんだよね。
もっと言うと、
自分を大切にしている選択が私にとってのベスト
心が苦しくなるまでやり続ける
我慢してまで、頑張ること
私はこれを心地いいと思わない。
私にとって、これは自分を大切にしているベストとは思わない。
自分の心がやりたいと思ったら、素直に行動する
もう疲れたと思ったら、少しでもいいから休憩する
私も、120％ベストな選択ができてるワケじゃない。
でも、それを大切にしている。意識している。
それだけで、前よりもめっちゃ生きやすくなった。
ぜひ、あなたも取り入れてみては？
幸せライフコーチ
あかり（21）Senddai
～心をゆるめれば、人生は変わる～
『本当の幸せな人生』のはじめかた
この新時代は
『自分の個性や能力を発揮して、一人一人が輝く時代』
と言われている。
でも、自分とは何か？
それが分からないのが現代人。
（私は自分の好きな食べ物もわからない状態からスタートしました。
自分が分からないから、
・毎日、生きづらさを感じる
・同じ問題や悩みを繰り返してしまう
・自分の心と葛藤してしまう
・現実が動き出さない
こんな状態になってしまう。
本当に自分が望む人生を実現するためには、
『本当の自分』を知り、生きることが最短かつ最幸のルート
そこで、私がお伝えしているのが
『本当の自分』の見つけ方＆生き方
それが、『エナジーマインド学』
世界初！
見えない世界を『人生の仕組み』として、
本気で現実を変えていく学問
（マインド、引き寄せ、潜在意識、エネルギーなど）
なぜ、望む人生が実現しないのか？
同じ問題や悩みが繰り返されるのか？
それは、あなたが本当の自分を生きてないから。
ぜひ、本当の自分が知りたいかたはコチラから
無料プレゼントで自分の使命を見つけてみてね♪
↓
足りないところを克服しなくていいんだよ。
自分の得意を伸ばせばいい
私たちって、
小さいことから足りない面を補うような環境の中で育ってきたから
つい自分の足りないところに目を向けがち
私も、今に満足しちゃいけない。
今に満足したら、成長できない、願いがかなわない
って思っていつも、足りない自分を自分から探しに行っていた。
無意識でね。
でも、不足を追えば不足がやってくる。
自分が今感じている現実が叶っちゃうから
この世界の仕組みなんだよね。
逆に今に満足すると、
満たされるできごとがどんどんくる。
さらに、今に満たされれば
心も満たされて、安心感や幸せにつながるから
自然と自分のエネルギーが内側からあふれ出てきて
自信になって、どんどん行動するようになって
『あれもしたい！これもしたい！』ってなる
すると、氣づくと成長できてる。
成長の過程が
苦しいか、幸せかの違い
私は楽しく幸せに成長したいし、願いもかなえていきたいから
今に満足して、どんどん自分の心を満たす生き方をしていくねん♪
自分の思い込みや根本のブロックを解放したい人は
インスタつながってね♪
人生の仕組みを知りたい人
自分のマインドを変えて、面白いほど豊かな人生を生きたい人はこっちもチェック
『特典』のメッセージでプレゼント動画お渡ししてます♪
いつも人生を変えるためには
とか言ってるけど
人生を変えるというか
本来の自分に戻るってことなんだよね。
本来の自分に戻れば、
自分が心地よい状態で生きれる
しかも、願いもスムーズに叶うようになる
悩みだって、悩みじゃなくなる
結果的に、
理想の人生が叶うんだよね
人生ってホント面白いよねｗ
あなたが生きづらさを感じている。
そして、その状態から変わりたい。
そう思ってるなら、その時点でもう変われる。
だから、
自分が幸せに生きることをあきらめないでね。
あなたが本当は実現したい人生
それは叶うんだよ！
私は知ってる。
あなたがそれを実現できること。
大丈夫。
あなたならできる。
本当に変わりたい人は
今、生きづらさを感じるブロックを手放すことをおススメするよん
その方法を知りたい人はここから『特典』ってメッセージ送ると
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あなたが幸せでありますように♪
