本日は、通院中のメンタルクリニックの通院日なので
いってまいりました。
カウンセリング ３０分
院長とのお話 １０分 といったところです。
内容はほとんど対話形式で行います。
調子はどうか
確認強迫障害（※）はでているか
どのように出ているか
精神状態的にはどうか
最近は４月中旬以降
確認強迫障害に関して
少し改善傾向がみられているので
そういうことを報告。
※私個人としては、運動療法（？）的なものがあっていた様子。
だいたい毎日散歩をしているのと
週２回ほど運動施設で少しハードなトレーニングをしている。
私はこれで劇的によくなっている状況です。
以上