私が一番大切にしていることは体を冷やさないことです。
特に足を冷やさない、を一番大事にしています。
健康な人は36.5度の体温です
それ以下は低体温
体温が35度になると がんが増殖します。
体温が34度になると 生死の境目になります
体温が33度になると 死の間際です
逆に
体温が1度上がるだけで、免疫力は５～６倍になります。
新陳代謝の能力も2倍になります。
「冷えは万病の元」
冷えると血の巡りが悪くなります。
巡らないところは、血液が行き届かず、
老廃物は溜まり、栄養も届きませんので細胞が瀕死の状態です。
全ての病気の元になります。
身体を温めることは健康の第一条件だと思います。
