まず、何故クリニックに行ったかは、大学などの大勢人がいる場所にいると耐えがたい恐怖心や焦燥感でいっぱいになるから。
実習にあまり行けなくなったから。
部活は行っていた。休む日は多かった。
当時の状態
実習日前日深夜に過呼吸が起きることがたまにあった。
寝ようとすると脈拍が上がって体感2時間くらい寝つくまでかかった。
大勢や実習仲間と居る空間にいることが辛かった。(仲間が苦手ではないむしろ尊敬してる)
寝れない。
そこから1年弱経った今の私
実技には全く出席出来ず。
部活は今個人的に休む期間を頂いてます。
大学に行くことがもう怖い。
薬の量は少し増えた。
お医者さんにはいつも比較的元気な時間帯に行くので辛いことを伝えづらい。
私は健康であると錯覚しちゃうから
健康でいなくちゃいけない、落ち込んではいけないって思ってしまう。だから、悪い状態の症状はあまり伝えられていない。
心療内科や精神科にお世話になって1年弱ですが、未だに自分が脳の働きによる体調不良なのか俺の経験などからくる精神的不調なのかよく分からん。良くもならん。
もっとお医者さんと上手に話せるようにしたい。
いや、俺が口下手なのが悪いんだぁごめんなさい
🙇♂️
とりあえず今は薬が無いと寝れないです笑
いつも日記書く時睡眠薬飲んだ後に書いているんです。その方が無駄に考えずに書けるので疲れないんです。スマホみてないではよ寝ろってほんと思います。でももういいんです。ここに今の意識が若干朦朧としてる中で書く文章を、後で読み返すことが私の楽しみの一つなので。
読んでくださった方ありがとう。拙い文だけれど、いつも一生懸命気持ちを込めて必死に打ってます。
明日も生きるぞ。おやすみなさい💤