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嫁や親しい友人にはカミングアウト済み。
ブックマーク消えました。
縁があれば再会出来るかも？

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前十字靭帯再建手術・手術後372日目-53週目・退院359日目-52週目（通院29回目）

2ヶ月振りに診察。
MRI検査の妨げとなる金属類の検査前チェック表にて…


ピアスではなく、陰茎リングと書かれてたw


右脚43cm 
前回より-2cm

左脚42cm

超音波治療器はセルフサービスw

治療器効いてると、じんわり暖かいの♪

筋力測定他終えてMRIへ。
ハンディー金属探知機で
念の為チェックしていただき…

診察でMRI画像と御対面
抜釘手術は取り止め。
膝に水が溜まっている。
筋力は3月より落ちている。
…
1年前にリハビリ頑張ってた屋上庭園で
1年前の希望と、現実の摺り合わせ。
とりあえず、移植した筋は育っているそうだ。
治療だけ見れば問題無いんだろうが…
スポーツ復帰の視点で見ると
未だに膝痛いし、
スクワット20回くらいしか出来ないし
ジャンプ心許ないし…
ジャンプ10回くらいで膝に痛み覚えるし…
膝装具外れないし…
手術後1年経過してそんな状況。
ホントに治るのか？
復帰出来るのか？
？が、消えない…

次回診察は7月。

前十字靭帯再建手術・手術後274日目-39週目・退院261日目-38週目（通院26回目）


主治医病棟対応中。

診察終えてリハビリへ。
脚周りは若干太くなったし、
筋力も前回を上回ってたし…
回復の兆しが見えてきた気がするが！
痛みが消える気配が全く無いので新兵器を試すことに。

ローション冷たい


機械をあてがうだけの5分間


使ったメカはこちら


超音波治療器・88万円てすってよ！


細い靱帯狙いで超音波治療してみたら
膝の動きが改善♪
2週間後に再超音波治療受けてみる♪

前十字靭帯再建手術・手術後258日目-36週目・退院245日目-35週目（通院25回目）


昼休みにやってきた♪

いつものごとく、空きベッドで自習


右の筋肉はしなやかだけど
左脚の筋肉はゴリゴリ硬結しているそうだ。

ネットで調べてみたら…

スポーツ復帰まで12ヶ月。
『但し若者・年配者は、更に倍w』
だと思う。

24ヶ月経っても6割半しか完全復帰出来ていないのね…
(´・ω・`)しょぼーん

焦っても仕方無いけど
治りが遅い？治らないのは

「罰が当たったのだろうか」

50ウン年生きてきて、
思い当たることが多すぎて…

  • (((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

前十字靭帯再建手術・手術後240日目-34週目・退院227日目-33週目（通院23回目）


金リボン足りなかったので
半分ゴールド仕様


リハビリ有るのに…
ビーチサンダルで来てしまったので…


揉みほぐしていただきながら
どの筋肉いじってるのか？

下肢筋肉図を見ながら納得してた。


左膝の使い方がダメらしいので…
理学療法士のセンセーに撮ってもらい
持ち帰り宿題。


口腔外科は、微調整していただけたのでまた来月♪


前十字靭帯再建手術・手術後232日目-33週目・退院219日目-32週目（通院22回目）


今年最後の通院。


昼休みなので…
他に患者さん居なかった。


暖房効いているので…
上着脱いでワシ半袖


膝は腫れ引いたけど…
脚は細くなっちゃった。
来年は筋力取り戻したい♪



傷跡は、こんな感じ。
痛みや違和感は無し♪

毎週リハビリ入れて正解。
1週間で筋カチコチになっていたから…
もみほぐしていただき…


そこそこバランスよく正座出来るようになった♪




12月は、DONJOYに反射テープ貼っていたけど…
来月は、何色にしようかな？w

前十字靭帯再建手術・手術後224日目-32週目・退院212日目-31週目（通院21回目）

退院後21回目の通院日
来年の入院病室は、
ナースステーションに近い、
朝日が差し込むこちら側ではないらしい…

受付済ませて、筋力測定のため、
リハビリ待合室へ行ったら
右奥にモップおばちゃんがやってきたので
足上げて待機w

筋力測定終えて診察へ。
やっと8月の測定値くらいまで筋力が戻ってきたそうだけど…
今は12月。
9月10月11月と毎週通ってリハビリ頑張ったのに結果、4ヶ月も回復遅れて、ワシ的には手術から1年後の来年5月に抜釘手術が執り行われるモノだと楽しみにしていたのに…
主治医から来夏以降と宣告され
(´・ω・｀)
しょぼーん
帰り際、主治医に
年明け頃からスポーツ復帰に向けての
探りを入れたら
『あ"～ダメダメ　靭帯伸びちゃう』
と練習再開を全否定され、ショック倍増。

因って、2ヶ月後だと思ってた診察は3週間後に設定された。


リハビリは、最初自習w


左脚周り40cmくらい

右脚周り41.5cmくらい


骨盤の縁の内側を重点的にほぐしていただき、
ストレッチや大腿部の筋肉の使い方等々
指導賜り…

筋硬結が残存…

リハビリ終えて口腔外科へ♪
リラックマカップかわいい♪


就寝時用マウスガードと
スポーツマウスガードをそれぞれ嵌めてみたけど…
型どりして造ったからジャストフィット♪


整形外科は2230円


口腔外科・保険適用就寝時用マウスガード込みでは5290円


スポーツ用は3万3千円…


帰り道、スポーツ用マウスガードを慣らすため、装着したけどおいしくないのでw
ラムネ併用。

抜釘手術が延期になった件ほか
ちょっと凹んだので…
来週までにメンタル回復させたい。

前十字靭帯再建手術・手術後204日目-29週目・退院191日目-28週目（通院20回目）

退院後の通院20回目。
最初に口腔外科。

紙コップかわいい♪

11月初旬から…
ストレス諸々で口が半分しか開かなくなり、就寝時用のマウスピース製作を勧められたので…
スポーツ用も併せて作って貰うことにしたので
上歯形×2、下歯形×2、噛み合わせ×2=6回歯形取った。

緑色は噛み合わせ用の型取り


健康保険効かないけど、価格は知らないw
（相場は2万前後だったと思う～）

口腔外科終えて昼食済ませて整形外科リハビリ診察。
ワシが入院中、担当医ではないのに毎日回診にしてくださっていた天然ハゲセンセーが担当だったので…
診察室に入って開口一番
『今日は、センセーと一緒ですね♪』
と話し掛けたら
『5厘？』
と訊かれたので
『今朝剃りたてだから今日は、暖簾くぐれます』
と切り返したら笑われたw
人工ハゲは、剃った翌日から暖簾やタートルネックがマジックテープのように引っかかるので…w

近況報告して、リハビリ診察終えて、リハビリへ。
予約時間前にリハビリ自習やらせて貰っているのは、今のところワシだけw
今日は急遽代車になってしまったから車に積みっぱなしの道具を持ってこられなかったので、myハンドで揉みほぐして…w

予約時間になったので、理学療法士のセンセーと交代。

膝の調子は前回よりも良くなっているので、スクワット出来るようになったし♪
やっと筋トレリハビリメニューを伝授していただけた♪

ほぼ予定通りに診察＆リハビリ終えた。
夏の終わりに比べて痛みも落ち着き、膝も腫れなくなってきたので…
次回の診察＆リハビリは3週間後に設定。


会計終えて、屋上庭園に向かったら…

悲しいお知らせが！
3週間後の診察→リハビリ→会計後には行けるかな～？

前十字靭帯再建手術・手術後191日目-27週目・退院178日目-26週目（通院19回目）


夏以降、予約より1時間以上早く受付しているけど…

予約患者の診察が遅れていたり
予約患者が予約忘れていて来なかったりw
等、毎度何かしら有るので
前倒しで自習

正座出来るまでに復活♪

御指名wの理学療法士♀は、お子さんの具合わるくて急遽休みのため…
代役の理学療法士♂にやってもらったけど…
ココの男子は草食系ばかりで…
ドSの女王様のほうが、揉みほぐされて
気持ち良いと思ったよw


リハビリ後に行ってた屋上庭園は閉園だった…

やっと膝の痛みが収まってきたので…
リハビリ運動少しずつ再開出来そう♪
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