2026年になって早くも九日目。
今年もどうぞよろしくお願いします。どなたかに読んで頂けたら嬉しいのできまぐれ投稿にはなりますが続けられたらと思っております。
年末年始は過食嘔吐も健在。したくてもできない日は辛かった。でも時間を無駄にしていないとういう面では私も頑張ればできるかもと思ったり。なかなか難しい。
ほぼ毎日過食嘔吐があるもののいちばん酷い時と比べると半分になりました！
最大1日4回が今は平均１回から2回に減りました。
いちばんの課題だと思っていた夕食後の過食嘔吐。でも辞めるのは一応できる日もあり。
実は昼ごはんからの過食嘔吐が1番の課題、、、
これが難しい。お昼ご飯を食べるとなにかに取り憑かれたかのように食べずにはいられず、そわそわ感という名の衝動に勝てない私がいます。
早く辞められたらな。どれくらい時間がかかるんだろう。
私は今までどれだけの時間とお金をトイレに流してしまったのだろう。考えると怖いのでいつも考えることから逃げてしまいます。本当にダメだ。