いやぁ〜､
赤の他人､会ったことはおろかよく知らない人､キャラ (VTuber) の発言に傷ついて怒りが湧いて､頭ん中が罵詈雑言や悪い想像でグルグルになる事なんてあるんですね｡
自分の弱さを知りました……
許容力？が少ないですね｡
僕がコメントして直接言われたとかじゃないし､少し前の配信動画なのに^^;
まだ"人それぞれ"だという事を"感覚"ではわかってないんですね､たぶん｡対人関係も希薄だから､"頭で"わかってるだけ｡
ただ､怒りが湧いてみて､
署名したりデモ起こしたりする人の気持ちも少しわかったし (障がい者やいわゆるニートを絡めた発言で自分が当事者なので) ､発言を擁護する人の気持ちも少しわかったし､言われたからといって怒りを持ち続ける事も違うということも改めてわかりました｡
怒りや憎しみを深く掘り下げ過ぎて､それにのみ込まれたら意味がない｡
トラウマも自分のペースで手放すべき｡
個人攻撃をひと目につくようにやる事も､過去を許さない事も､怒り任せの暴言をし続ける事も､結果的に事態を悪くする｡
本当の意味では善悪なんてないのでしょうけど､良くない事の循環が起きてしまう｡
怒りを持ったら､こうやって僕みたいに"私はこう思った"みたいに､プライドとか無視して書いたら少し楽になります（笑
ただその前に､ノートに書いて気持や考えを纏めたりした方がいいかも｡
あと､怒りを直接的に毒のある言葉として出すんじゃなく､例えば僕の場合はネガティブな事 (思いつけばポジティブな事も) は詩として書いてますけど､自分なりに表現するとか､紙に書き殴ってクシャクシャにして捨てるとか､お金に余裕がある人はカウンセリングを受けたりとかするのが良いかも｡
僕も完璧じゃないですが^^; というか"人それぞれ"という言葉の通り､完璧な人間なんていないですからね｡
それさえ"実感"すれば結構おさまるのかな｡
とにかく､
僕は今日は少し自分をさらけ出す事にしてみました｡拘りを捨てたいので^^;
余計なプライドもいらないです｡
というか､
もっと軽やかになりたい（笑）！！
､
【追記】
違う違う！！
気づきを得られてんだから"弱い"とか"許容力が少ない"とか自責しちゃだめじゃん（笑
というか､それ関係なく自責は絶対オススメできません｡どんどん自分自身が弱ったり他責に変わったりするから｡
今回は気づきを得られたからそれでよし！
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