最近､というか"天気の子"観終えた辺り､
8月の初旬くらいから本格的に気力の減退や思考力の低下が始まって､習慣づけてる事は続けてるのにどうにもならなくなった｡
本格的におかしくなり始めたのは郷内さんの本を読み終えたくらいだから､8月中旬??
その後は､落ち込み､ネガティブ､負の感覚｡
まぁ､楽しかった後に精神的に落ち込む､ってのは幼い頃からなんですけどね……
う〜ん､うつってこういうもんなのかな…
脳トレや軽いエクササイズを始めて頭が働くようになったら､もちろん気づく事も多くなって､自分の状態にも敏感になる｡
そうすると､無気力や思考力の低下にも敏感に気づきやすくなって､なかなか辛い｡
頭が働いたら働いたで辛い事も増える｡
増えるというか､自覚するようになる｡
こっからもまた勝負なのかな…
家族にも頼れないし､というか､家族は家族で今は手一杯だから自分でやらなきゃな｡
まぁ､こうやってブログに書けるようになっただけまだマシということです｡
頭を働かせるために(後は郷内さんの宣伝のために)ネタブログや軽い文章くらいは書くけど､まぁそれもギリギリっていう感じです｡
本当にどうにもならない時はどうにもならん｡
もっと書きたい事があったハズだけどあまり深堀りしてってもしょうがない｡
カウンセリングじゃあるまいし｡
とりあえず無理せず続けるしかない｡
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