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02 Nov, 2025
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落ち着いて見える状態をもっと続ける必要がある
01 Nov, 2025
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決めてても保険入れておいてよい 良くないやり方に良い
01 Nov, 2025
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ベストを選び取る 何でも超えて 微細に選ぶ
31 Oct, 2025
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スピード優先で進化出来たらして100パーセントスパイク 体にパワー入れて見切りしっかりする
30 Oct, 2025
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自分の型でどんな時もバレー 遊びの姿勢が大事 良い所でバレー
30 Oct, 2025
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スピードとテクニックに戻る 姿勢が前すぎてレシーバーが見えなくなってる
28 Oct, 2025
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サイドスパイク フルでまわして打つ
28 Oct, 2025
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ふるぱわーしっかりさせてスピード思いっきりあげる そして自分のバレーで進化する
27 Oct, 2025
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冷静で自分のバレーで勝っていくようにする
26 Oct, 2025
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つなわたりブロックアウト 自分の所に戻してライン外に出す
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