2週間ぶりのラン☆

●4月1日(日)
JOG5km(キロ5'45)

●4月2日(月)
JOG10km(キロ5'20～45)


2週間ぶりのランでモチベーションがやや下がり気味でしたが、走りの感覚としては思ったより衰えてはいませんでした。
特に今日はビルドダウンしないように意識をし、しっかりと最後まで走りきれたのでまずは良しとします☆
一つ一つ積み重ねていきます！