地球上が大変な事態ですね。

この種の人間は影響受けまくりなので
まあー色々考えるわけですよ


てことで脳内おしゃべりが
たっぷりになってきたので
一旦ここで垂れ流しておきます







自分でなんとかできることは
自分で安心出来るまでやったら
あとはもうそこまでやったんだから
あとは好きなように思っておこう


いつからかずっと
自分を言い聞かせるという事が嫌で。

昔は張り切ってポジティブにならなきゃと
頑張っていた感じがある。
根っから落ち込みやすい性質なのに
それをねじ伏せようという
今思うと余計負担のかかることを思ってたのね。
そんなに根性派だった??笑


それに疲れきって
結局自分の感情にふたしてたからね。


色々な気づきとつまづきを繰り返し
ちょこちょことなんとか進み

ここまできてふと振り返ると
ずいぶん自分の感情に正直に
なれることが多くなったかな。

そのうえで。


やっぱり安心材料がないと不安になるし
不安にうもれて何もできないのもつらいから。


自分で安心材料をつくって、
やることやったらあとは
上手くいくことにしておく


お風呂あがるとき
そうゆうこーとーにしておーけばっ♪
ってあの歌が流れてね脳内で

あー、そーゆーことにしておけばいいんだ

わりとなんでもかんでも真に受けるというか
良いも悪いも全てスポンジのように
ぐいぐい吸収してしまうたちだから、

悪いを吸い込んだ時の対処方として
心の中でやりたい放題するって事を
実践してたわけなんだけど、

心の中は自由なんだったら
そーゆーことにしておきたいなら
心の中でそーしておけばいいのか

って単純なことを気づいた
今までに気づきそうだったことを。

当該のあの曲はどのくらいの意味が
込められてるかわからないけど(失礼?笑)
わたしにとっては結構楽になるフレーズだな。




根拠のない自信ってのは
良いな~とは思ってたんだけど

根拠もなく自信もつって
むずかしいな!?って私には感じ

じゃあある程度の根拠というか
行動したことに自信持てば?

ってなり。


とりあえずやってみようね。


もしダメでも
自分の中に幸せはたくさんあるから。
それでいいよ。
それがあればまた進めるよ。




人生史上大きな事態だけど、

世界中がみんなが同じ状況にいるってことが
それは危機的状況なんだけど、
ひとりじゃないっていう、少し安心になるよね。






どーーーしてもね、
まだドラえもんも便利な道具も
ないわけだから
未来だけは誰も分からない。

それは誰しもの共通事項


こんな風になったからこそ
腑に落ちた気がするんだよね

今やれることやりたいことをして、
今を好きな味でおいしくいただくことに
尽きるよね。

あーなんかいまお腹すいてるから
そんな表現になった絶対。

その栄養が結果的に未来のためになってるよ。



こーして
どーしよーかあーしよーか
っておうちで考えていても

今や家にいるということが
ひとつ任務を遂行している事になりますからね!


あるかないかわからないなら
可能性があることにしておこうじゃないの。



最後に…

魔女の宅急便で好きなワンシーンがあって

修行する場として
キキが素敵な街をつけた時

ジジがもう魔女がいるかもしれないよ、と

それにキキは 
いないかもしれないわ♪

って言うシーン

ほかの代表的シーンに比べたら
ほんとに些細なやりとりの場面かもしれないけど


キキのその、わからない事に対して
明るい方をみているところが伝わるよね。




だから、、、、



大丈夫かもしれないわ( ´ ꒳ ` )ノ








よくがんばった。


パニックになったのによく乗りきった。



ちょっとは何か自分のためになるかも??
ぐらいの気持ちだけとって取り組んで
根本的に苦しむんだったら
手放そ。

手放したって
そのちょっとの何かは
得られないかもしれないけど
今までと変わりがなくなるだけで、
やらないからといって不幸には
ならないと思うんだよね。



こんなときにコロナなんて。
むしろコロナだから??

どっちにしても
もう完全に気が滅入りきってる。

つかれたなー。

まだまだまだね
自分の根本の問題に向き合いたいの

って言いつつも
周りからわけわからんて思われるかもって
まだ考えちゃう自分がいる

その考えちゃう自分をないがしろにしてたから
ここでちゃんと向き合ってあげたい


解放されたい

過去に置きざりにしちゃった自分たちを
迎えに行って
今度は
昔のあの時の自分たちと一緒に
手を取って未来にいかないと
意味がないんだ


前よりもなんだか
大丈夫な気がしてきた


昔の自分たちが
やっとはじめて
少しほっとしてる







ついにぶっこわれたですよ………




HSPだからだーーーーって
思ってたけど


普通にうつみたいになっとったね


ふとこんな本があったなって
思い出して
この記事をみつけたけども

すっごい今の状態すぎて。



わかってよかった………

病院に行ったとて根本の問題をどーにかしなきゃ
意味無いよなと思って
あきらめムードだったし

ただすこしわかって欲しいだけなのに
どーせだれも余裕なくてきいてくれない
理解してくれないって思って
余計苦しかった

ほんとこのマンガを今みつけられてよかった。

ホッとした

これでどうすればいいかわかってくるかなー



ありがとう ありがとう


今日こそ苦しまずに眠れそうだ