心が平和でありますように。

今年がもうすぐで終わってしまうけど

多分 終わるのを待ってるのはいけないきがするけど

今年は いろいろ考えなおす部分が多かった。止まって休んでみた。心も体も危険だったのだけど、救っくれたものやことや人や自然や動物や スピリットや神さまに本当に感謝したいと思う。私もすべての人々も無事に年を越せますように


心見つめる。

自分の心と向き合うとき

何か温めるか 何か温かいもの飲むか やっぱり紙に書くかという行動をとる

物質的なことより 体と心の健康が大切だなって思う 人に優しい人になるためにね。

今日はもうほんとに 人を拒絶しそうになってた。 生き詰まり、ささくれ？
あまりよくない状態 。声 言葉に対して敏感になってしまって いる

疲れと冷えと寝不足って良くないね。 前向きに少しずつ良くする！ 白湯がおいしい。