こんにちは

カンカン照り

毎日暑い日が続き

暑中お見舞い申し上げます。

今朝の空ＡⅯ４：４４

ＡⅯ５：１８

朝陽が昇ってきました。

公園にいた白猫

しっぽが下がって警戒しています。

空から見てみたい景色はどこ？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

1988年（昭和63年）のこの日

北九州市で第1回パラグライダー選手権が開かれた。

パラグライダー（Paraglider）は

スカイスポーツの一種でパラグライディングともいう。

パラグライダーの原型は

NASAが開発した宇宙船回収用の

パラフォイル（柔軟翼）である。

スポーツとしてのパラグライダーは

1978年頃　フランスのスカイダイバーが

山の斜面からスクエアーパラシュート

（四角いパラシュート）で下りたのが始まりとされる。

空から見てみたい景色は

富士山

ウクライナ情勢

米ロシアに合意順守要求

ブリケン米国国務長官は２９日

ラブロフ露外相と電話会談を行った。

＊ブリケン氏は

ロシアによるウクライナ占領地域の併合について

「決して容認できない」と通告

ウクライナ産の穀物輸出に関する合意順守も求めた。

＊ラブロフ露外相は

米国の経済制裁が食料危機問題を複雑化しているとして

制裁を解除するように要求　応酬となった。

ご近所さん

アロエベラをたくさん植えている。

アロエは

体にいいからと言って

葉肉を切ってもってきてくれました。

＊アロエの効能

　・日焼けを和らげる効果

　・厚く硬い外皮の中にはジェル状の組織があり

　　ビタミンやミネラル　抗酸化物質　

　　そして健康にいいアミノ酸がたっぷり詰まっている。

　・保湿剤や

　　シャワージェル　シェービングクリーム日焼け止めなど。

　・アロエを使用した商品はたくさんあるけれど

　　有効成分をもっとも含むのは

　　透明な果肉をコールドプレスしたもの。

　・アロエを食べることで便秘対策に役立ちます。

　・胃の健康をサポートアロエに含まれる。

　　アロインやアロエエモジンには整腸作用以外にも

　　胃液の分泌を促し消化の働きを促進する効果もあります。

　・解毒作用もあり

　　　二日酔いによる胃もたれにも有効です。

アロエぬるぬるして皮むきにくかった。

アロエの食べ方

アロエにあるトゲを包丁で落とす
アロエをよく水洗いする
食べる分量カットする
包丁で緑色の皮を剥く
透明の葉肉はぬめりがあるため水洗いもしくはサッと軽く茹でる

アロエ自体味はないが

醤油　ポン酢　ドレッシングなど。

私はポン酢で食べました。

すごくさっぱりで美味しかったぁ～

欲望の

かたまりでも

喜怒哀楽が

激しかっても

生きることに意味がある。

自分の欲望も

喜怒哀楽も

コントロールするのも自分

またね～

アロエ♪