ようこそハミングバード ヘルススペースへ

予防医療、代替医療って！？

野菜不足と貧血の関係

みなさんこんにちは、ナチュロパスのさやです週末、いかがお過ごしでしょうか？今日は、雨続きのケアンズにもすこーし晴れ間がさしていますよさて、今日はお題の通り、野菜不足と貧血の関係についてお話ししたいと思います。最近のクライアントの方々を診ていると野菜不足による貧血に陥っている方が多く見られるような気がします。貧血＝赤身の肉という考えの方に今日は少し視野を広げて欲しいと思い、ブログを書いています。血液というのは私たちの体に不可欠なのはみなさんご存知ですよね、血液は酸素、栄養素を全身に送り届けてくれる働きをしています。ところがこの血液が足りなくなってくると酸素や栄養素がうまく運ばれなくなり、それによって疲労などといった症状がみられます。貧血の主な症状としては疲労感の他にも、体に力が入らない、便秘、頭痛、胸の痛み、立ちくらみや心臓が早く鼓動しているのを感じる、舌の痛み、食欲不振（特に赤ちゃんや子供にみられます）などなど様々な症状が挙げられます。ただ、”私貧血かも、今日は赤身の肉を食べましょう”となっていませんか？実は人間の体は造血に必要な栄養素は鉄分だけではありません。鉄分以外にも主に葉酸やビタミンといった栄養素も不可欠なのです。言い換えると鉄分だけを摂ったところで貧血は改善できません。葉酸が多く含まれる食品としては、緑色の野菜（ほうれん草、アボカド、ケール、アスパラガス、芽キャベツなどなど）、豆類などがあります。みなさん一日にどれぐらい食べていますか？私の今日のランチ私貧血かも、と思う方、まずは血液検査で何が足りていないのか調べましょう。ハミングバードヘルススペースで手配できます、ご相談くださいねナチュロパスさやとのコンサルテーションの流れはこちらからご覧いただけますお問い合わせはこちらもしくはライン（ID:hummingbirdhealth)からお気軽にどうぞまたコンサルテーションは対面、またオンラインでも可能です。ご予約はこちらからどうぞ View this post on Instagram 太陽の光を浴びることってとっても大事なんです。 #ナチュロパスさや #ケアンズ #自然療法 #ビタミンd #骨 #歯の健康 #筋肉 #慢性疲労 #吐き気 #頭痛 A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Mar 19, 2019 at 9:49pm PDT

コントロールできないイライラは体の内側の訴えかも？

こんにちは、ナチュロパスのさやですあなたは今、ストレスを抱えていますか？と聞かれると何て答えますか？またそのストレス、うまくコントロールできていますか？最近すごくイライラが止まらない！自分ってこんなに短気だったっけ？そんな言葉をよく耳にします。ストレスの原因って人それぞれにあると思います。家庭環境や職場、また金銭事情などなど。。。ただ、そのイライラする原因、実は生活環境以外でも原因があったりすることが科学的に証明されています!今日はPyrrole disorder (パイロールディスオーダー。日本語ではピロール尿症などとも呼ばれています）についてお話ししたいと思います。私たちの体内にはとてつもない数の栄養素やホルモンや化合物などが含まれているわけなんですが、すべての物質がバランスのいい状態に保たれていないといろいろな問題が起こってきます。サプリメントなんかでもそうですよね、体にいいものだと思って採り入れていたのに多く摂りすぎた結果不調を起こす、、というような。このPyrrole disorder、なんらかの原因によって体がhormone hydroxyhempyrolin (HPL)という化合物質を必要以上に作ってしまい、なんとこの化合物質、体内の亜鉛やビタミンB６などといった様々な栄養素を体内から消してしまうんですなんてことださらに、この化合物質の異常発生により、細胞一つ一つが酸化してしまったり、オメガ３などと言われる健康に必要な脂肪酸までもが不足してしまいますはっきりとした原因は解明されていませんが、家系、ストレス、リーキーガット、また抗生物質の使いすぎによってこの異常製造に陥るのではないかと言われています。メンタル的な主な症状としてはすごく疲れている、自分のストレスコントロールができない、すぐイラッといてしまう、気分の浮き沈みが激しい、うつ、自律神経失調症、不安症、など。また集中力がない、物忘れが最近激しい、頭痛、お腹の調子よくない、朝食を食べないことが多い、お酒がやめられない、歯茎が沈んでいる、歯科系が弱い、光や音に敏感である、などといった症状もあげられます。（これらは一部の例であり、全部に当てはまらない方もたくさんいます。検査をしてはっきりとした結果を見るのが一番明確です。）またお子さんにも発症する症状で、攻撃的な態度、機嫌が悪くなることが多い、多くのものにすごく敏感である、泣き出すと自分でコントロールができない、睡眠の質が悪い、耳鼻科系の病気になりやすい、予防接種の副作用を受けやすい、などといった症状の例が挙げられています。こういった症状ですのでADHDやADDといった病名を下される方も多くいらっしゃると思いますし、またPyrrole disorderがADHDやADDに関係しているとも言われています。私、もしかしてこれかもあの子、あの人、もしかしてこれかもと思った方。まずは尿検査でこの化学物質がどれぐらい尿に含まれているのかを調べましょう。もしも陽性が出た場合は直ちに失っている栄養素の補給を要します。治療を目的とする品質、用量のサプリメントが必要になりますので必ず専門家の指示が必要になりますまた、栄養素の補給をしながら原因の追求、改善も必要となります。＜まとめ＞ストレスや精神状態は、外側から受ける原因もありますが、時によっては体が異常をきたしているゆえに内側からストレスを感じることがあります。ガマンせずにまずはご相談ください。ナチュロパスさやとのコンサルテーションの流れはこちらからご覧いただけますお問い合わせはこちらもしくはライン（ID:hummingbirdhealth)からお気軽にどうぞまたコンサルテーションは対面、またオンラインでも可能です。ご予約はこちらからどうぞ View this post on Instagram #ハーブティー #ワークショップ 楽しく終了いたしました🌿🌿ありがとうございました❤️ ご都合でご参加いただけなかったみなさま、来月もう一度同じ内容で行います！4月3日(水)10:30-12:00 ハーブの効能、また私たちの体の機能について楽しく学びませんか？ 🌿ストレスは体に悪いと言われるけどどうして悪いのか？ 🌿ホルモンバランスを整えることの大切さ 🌿痩せたい、デトックスしてクリーンな体になるには、、、 など含めたたくさんの情報をギュッと凝縮して分かりやすくお話したいと思っています。 楽しく学んだ後は自分(や大切な人)にはこの効能が必要だ！と思うハーブを自分でブレンドしていただき、「世界で１つだけの自分のハーブティー」を作ってお持ち帰りいただけます。 お問い合わせはラインからもどうぞ！ID: hummingbirdhealth 詳細はFacebookイベント欄をご覧ください🌿🌿 #ハーブティー教室 #自然療法 #女性ホルモン #デトックス #インナービューティー #美活 #ストレス緩和 #身体 #ケアンズ #ナチュロパスさや A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Mar 13, 2019 at 7:45pm PDT＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。Referenceshttp://www.truevitality.com.au/articles/pyrrole-disorder/https://www.biobalance.org.au/articles/100https://www.truefoodsnutrition.com.au/pyroluria-stress-disorder/

新メニュー登場します

こんにちは、ナチュロパスのさやですケアンズもだんだん涼しくなってきて季節の変わり目を感じるようになってきました。季節の変わり目って体調を崩しやすいですよね。またケアンズはこれから冬に向かっていくため風邪などにも気をつけないといけませんねさて、そんな季節にぴったりな新メニューをご紹介します風邪をひいた、風邪をひきそう、はたまた風邪を予防したい、そんな方にぴったりなコンサルテーションです。その他一時的な体調の不調やアクシデントに対して、食事や生活習慣、またサプリメントや西洋漢方で症状の回復のお手伝いをします。 お腹の不調 花粉症やアレルギーの症状軽減 喉の痛み ケガ妊娠中や産後のママの つわり 産後うつ 乳腺炎 ​母乳に関するお悩みなどといった、多様な一時的な不調に対応します15分間のコンサルテーションでは現在の症状を伺い、それに対して一人一人に見合った、あなたの体に今必要なものをアドバイスしますよ。コンサルテーション料は＄３０です。オンラインで予約可能で,コンサルテーションは対面でも、オンラインでも承ります詳しくはウェブでもご覧ください"こういう症状はどうだろう？”と思ったら、お問い合わせはこちら、もしくはライン（ID:hummingbirdhealth)から、いつでもどうぞあなたの毎日の健康を応援します View this post on Instagram #ハーブティー #ワークショップ 楽しく終了いたしました🌿🌿ありがとうございました❤️ ご都合でご参加いただけなかったみなさま、来月もう一度同じ内容で行います！4月3日(水)10:30-12:00 ハーブの効能、また私たちの体の機能について楽しく学びませんか？ 🌿ストレスは体に悪いと言われるけどどうして悪いのか？ 🌿ホルモンバランスを整えることの大切さ 🌿痩せたい、デトックスしてクリーンな体になるには、、、 など含めたたくさんの情報をギュッと凝縮して分かりやすくお話したいと思っています。 楽しく学んだ後は自分(や大切な人)にはこの効能が必要だ！と思うハーブを自分でブレンドしていただき、「世界で１つだけの自分のハーブティー」を作ってお持ち帰りいただけます。 お問い合わせはラインからもどうぞ！ID: hummingbirdhealth 詳細はFacebookイベント欄をご覧ください🌿🌿 #ハーブティー教室 #自然療法 #女性ホルモン #デトックス #インナービューティー #美活 #ストレス緩和 #身体 #ケアンズ #ナチュロパスさや A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Mar 13, 2019 at 7:45pm PDT

ヘルススペースの様子をビデオで紹介してみました♪

コーヒーは体によくないの？

View this post on Instagram コーヒーは健康に良くないよね？とよく聞かれますがそんなことはないんですよ☕️1日1-2杯のコーヒー紅茶は脳を活発化させて作業の効率がアップする、という現代の研究結果がありますよ😊 健康を維持するための食事、ストレスマネジメント、疲れ解消、アドバイスします🌿オーストラリア公認ナチュロパスさやとのコンサルテーション、詳細はプロフィールより❤️ #コーヒー #ニューロン #脳活性化 #集中 #集中力 #ストレス #ストレスケア #メンタルヘルス #ライフスタイル #ナチュロパスさや #疲れた #疲労回復 #栄養指導 #健康 A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Mar 1, 2019 at 8:02pm PST

ワークショップ第一弾！

こんにちは、ナチュロパスのさやです今年は（いや、これまでと変わらず？）やりたかったことをどんどんやっていこうそんな年にしたいと思い２０１９年始まりました１月は、ハミングバードヘルススペースの開店２月はオリジナルハーブティーの開発そして３月は初めてのワークショップを開催しますその名も”世界に一つだけのオリジナルハーブティを作ろう”ワークショップです私は前までハーブティっていい香り、可愛いパッケージ、そういったことを基準に選んでいました。でもそれぞれのハーブ＝植物（良質のもの）にはそれぞれ効能があり、世界中で昔から親しまれてきました。現在でも染料や食事など、様々なところでハーブは使われていますね。効能を知ることでご家庭でも、体調に合わせてハーブティや湿布、またハーブバスなど様々に活用することができますよ。今回は６つのハーブを厳選して、それぞれのハーブが私たちの体にどう効果的であるのか、どういった作用があるのか、そんなことを楽しく、かつリアルに体の組織の情報を含めて学べるようなワークショップにしたいなと思っています。また、それぞれの効能を知った上で次は実際に自分（もしくはご家族にプレゼントでもいいですよね）に見合ったハーブをオリジナルでブレンドして、世界で一つだけのハーブティーを作ってご家庭で楽しみましょう日時：３月１４日（木）10:30-12:00場所：ハミングバードヘルススペース（12 Scott st)費用：$25 (材料費、教材費、お持ち帰りになれるハーブティーが料金に含まれます）持ち物：メモを取られる方はペンのみご用意くださいご予約はこちらからお申し込みくださいインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。

ハーブティのおはなし

View this post on Instagram ハミングバードヘルススペースではオーストラリア公認のナチュロパスさや自らが厳選してブレンドしたオーガニックのハーブティを販売しています🌿 ストレスやイライラ軽減のお手伝いには「ストレスリリーフティー」 寝つきをよくしたい、質の良い睡眠のお手伝いには「スリープティー」 痩せたい、体の中からキレイになりたい！そんな方には「デトックスティー」 がおススメ🌿 香りも見た目もかわいく、さらに良質な効能を最大限に有効活用したハーブを提供し、あなたの健康のお手伝いをします🌿 疲れが取れない、消化器官がどうも、、、痩せたい、、妊活したいけど何をすればいいの？ などなど様々なお悩み、ご相談承ります。オーストラリア公認ナチュロパスさやとのコンサルテーションは初回$110(約8700円)、2回目以降は$65(約5000円)です。オンラインでのコンサルテーションも可能ですので世界中どこからでもご相談承ります😄まずはお問い合わせくださいね😌😌 #ハーブ #ハーブティー #オーガニック #オーガニックライフ #ストレス #イライラ #リラックス #睡眠 #快眠 #不眠 #デトックス #痩せたい #老廃物 #妊活 #妊活初心者 #妊活応援 #ベビー #ママ A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Feb 26, 2019 at 5:28pm PST

プロテインスムージーって便利ですよ♪

View this post on Instagram プロテインパウダーって筋肉をつけたい人だけ向けって思っていませんか？プロテイン=タンパク質は身体のさまざまな機能が正常に動くためにたいせつなもの。現時点の研究では体重1キロに対して0.8gのタンパク質が毎日必要と言われています。例えば50kgの体重の人はタンパク質が一日あたり40g必要です。ところが現代社会ではほとんどの人が必要なタンパク質量を補えていないのが現実です。プロテインパウダーはそんな忙しい現代人の味方👍ただしパウダーの質は様々。また日本人の体には消化しにくいものが入っているものも多くあります。せっかく健康のためにプロテインパウダーを始めたつもりが結果身体にとって不必要なものを摂っていた、なんてことにはなりたくないですよね。質の高いプロテインパウダーでしっかりとタンパク質補いましょうね🌿🌿どんな商品を選べばいいのか、そういったこともご相談に乗ります。 オーストラリア公認ナチュロパスさやとのコンサルテーションは初回$110(約8700円)、2回目以降は$65(約5000円)です。オンラインでのコンサルテーションも問題なく受け付けています🌿まずはお問い合わせください🌿 #ナチュロパスさや #タンパク質 #プロテイン #プロテイン女子 #健康 #体の中から綺麗に #ホリスティック #ホリスティックケア #メンタルヘルス #ダイエット #トータルヘルス #体質改善 A post shared by ハミングバード ヘルススペース日本語ページ (@hummingbirdhealth.japan) on Feb 25, 2019 at 4:41pm PST

オリジナル商品できました♪

こんにちは、ナチュロパスのさやです先日オープニングイベントにお越しいただいた方にはお見せしたのですが私がずーーーっとやりたかったこと、ついにやりましたそれは、自らブレンドしたオリジナルのハーブティを作ることです。現在３商品完成しましたその名もストレスリリーフスリープデトックス私は昔から紅茶が好きだったのですが効能よりも可愛いパッケージ、いい匂い、そういったものだけで選んでいました。ナチュロパスになる過程の一つとして西洋薬草学を学んで以来、それぞれの植物の持つ効能にハマりました去年、神戸のハーブ園を訪れた際にこの説明書きを見つけました。現在でも私たちの身の回りには多くのハーブが利用されていますね。ハーブティも質の高いものを選ぶことによって、それぞれのハーブの持つ効能をしっかりと取り入れることができますよ。ハミングバードヘルススペースで取り扱うハーブティは全てオーストラリア認定の質の高いオーガニックのハーブを使用していますよ。もちろんとってもいい匂いです疲れた時、忙しい毎日に、ぐっすり眠りたい時に、体をすっきりさせたい、痩せたい！そういった体のお悩みのお助け役としてハーブティー始めてみませんか？ハミングバードヘルススペース、オリジナルハーブティはヘルススペース内でお買い求めいただけますが、来週はなんとイベントにも参加させていただきますこちらぜひこのハーブティたちの試飲にお越しくださいねインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。

昨日のご飯とお弁当

View this post on Instagram My #dinner and #lunchbox for me and my daughter. Grilled salmon on top of #blackrice and nutritious veggies❤️ 昨日の#ばんごはん と#おべんとう グリルしたサーモンを#ブラックライス の上に。ブラックライスは#繊維たっぷりの#ミネラル たっぷり❤️タンパク質、とっていきましょう。 #nutritious #broccoli #pumpkin #naturopathicmedicine #cairnsnaturopath #healthyeating #healthylunchbox #ナチュロパス #ナチュロパスさや #栄養 #タンパク質 #オメガ3 #デトックス #痩せたい #ヘルシー #ママ A post shared by Hummingbird Health Space (@hummingbird.health.space) on Feb 13, 2019 at 5:22pm PST

ぬりえコンテストスタート！

こんにちは、ナチュロパスのさやですさて、昨日の宣言通り、オープニングイベントにお越しいただいたキッズたちが上手に描けたぬりえを紹介しますよみんな本当にありがとうみなさんはどのハミングバードがいいと思いますか？ぜひフェイスブックページのコメント欄に番号書いてくださいね

オープニングイベント無事終了♪

私の娘はサイキック....!?!?

こんにちは、ナチュロパスさやです。私には３歳半の娘がいます。名前はサラ。おてんばとはこのことを言うのねとみんなに言われるほどすごく元気。朝から夜まで元気（←元気すぎて私はもうこんなになってますが）そんなサラがこの前車に乗っていた時の話。こんなことをぽろっと。”ねーねーママ、明日Jちゃん（うちの愛犬ジャスパーのニックネーム）のフード（餌）、大きいバッグで届くよ”なぜ知っている、私がオーダーして待っていることを！”へぇーそっかー！”と話を流し、翌日すこーし期待しながらデリバリーを待っていたのですがやはり届きませんでした。なーんだ。と思っていたらまたサラの一言。”ママー、あのねー、Jちゃんのフード今日はトラックでねんねしてるよ、でもね明日来るの”また謎の発言。そしてなんと本当に次の日来たのです、”Jちゃんのフード”がここ最近ケアンズとその周辺では大雨が続き、少し下の町では大変な洪水にまでなってしまい、住民の人の生活はもちろん、いろいろな宅配もすごく困難な状況になっていたため（スーパーのからっぽ！）いつ荷物が来るなど全くわからなかったのですそして昨日行った私のヘルススペースのイベントに向けてオリジナルのブレンドをする予定のハーブティーのハーブたちもその影響で全く到着日が未定だったのです実はすごく焦っていた私サラに聞いてみました。”サラちゃん、ママね、お茶も待ってるんだけど明日来るかな？””来ないよ！だって遠くだよ！”　←即答ですよねーと思いながら翌日もう一回聞いてみた。”サラちゃん、ママのお茶どこ？近い？””ううん、遠くにあるよ、トラックにある！でも明日！”と謎の発言。翌日。早朝になんと郵便局からメールが”先ほどケアンズに到着したので今日中に宅配されます”とのこと。なるほど、夜中をかけてトラックで遠くからやってきたのか！！娘よすごいじゃないか（そしてトラックの運転手さんありがとう）そして本当に無事その日に到着したのですおかげでオリジナルブレンドのハーブティを作ることもでき、無事オープニングイベントを迎えることができたのでした彼女には何が見えているんだ。。。オープニングイベントのレポートやオリジナルハーブティーの詳細はまた後日お送りしますよインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。

食後はいつもお腹がゴロゴロ、、、それってもしかして。。。

こんにちは、ナチュロパスさやです食後はいつもお腹がゴロゴロゲップや酸っぱいものが上がってくる関節が痛い、、？湿疹喘息や気管支炎のような症状が、、疲れているそんなお悩みありませんか？それはもしかするとSIBO(英語でシーボーと呼びます）かもSIBOとはSmall Intestinal（小腸） Bacterial　（細菌） Overgrowth（増殖）の略で、つまり、なんらかの理由で小腸の細菌が異常に増殖してしまっている症状のことを示します。私たちの腸内にはいわゆる腸内細菌と呼ばれる細菌たちが住み着いていて、その重さは約1.5kgにもなると言われています。ただこの細菌たち、ほとんどが大腸に生息しており、消化しきれなかった食物たちをもう一度消化させたり、不必要なものを排除する用意のお手伝いをします。ところが、この細菌たちが小腸に大量に住み着いてしまうことがあるのです。理由は様々ですが長期に渡って薬を使用していたり消化器官に問題があったり以前にかかった病気が完治していなかったり糖尿病であったりストレスを抱えていたりこういったことが主な原因だと言われています。また、体に合わない食べ物や砂糖、アルコールなどなどを長期にわたって接収している場合も大きな原因の一つになっています。この増殖が原因になって栄養がちゃんと吸収されない体になるため、疲れる貧血ホルモンバランスが崩れる不眠ストレス、イライラなどを引き起こしたりもします。ではどうすればいいのか？まずは増殖してしまった菌を元の数に戻すことが一番大事です。西洋ハーブの中でもオレガノ、クローブ、タイムなどはとても効果的な殺菌作用があります。治療に必要な量をサプリメントとして、しっかりと摂り入れましょう。また増殖により弱ってしまった腸を元の元気な姿に戻すためにいわゆるデトックスと呼ばれる”解毒”をすることでまたスムーズに活躍してもらいましょう。ブロッコリーやほうれん草など、色の濃い緑の野菜には解毒作用がたっぷり。グリーンスムージーなどにするとたくさん摂れますねクリーンな体で毎日健康に過ごせますように私これかも、と思い当たる症状のある方、お気軽にお問い合わせくださいねライン@ID: @rps3643kインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。

オリジナル商品開発！

View this post on Instagram Something exciting is happening in the clinic💕 作ってます🌸さて何ができるのでしょうか💕 #naturopathicmedicine #herbalife #cairns #medicinalherbs #ナチュロパスさや #調合中 #ハーブ #ハーブティー #オリジナル #きれいになりたい #痩せたい #安眠 #デトックス #体脂肪率減らしたい #体の中から綺麗に A post shared by Hummingbird Health Space (@hummingbird.health.space) on Feb 7, 2019 at 8:54pm PST

土曜日営業しています

ラインなどのオンラインでもカウンセリングできますよインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/下記のボタンをクリックしてライン＠に登録されるとさらに季節にちなんだ情報や、お得な割引キャンペーンのお知らせを受け取れます。またお問い合わせもこちらからお気軽にどうぞ

あなたの腸内、元気ですか？

みなさんこんにちはナチュロパスさやですみなさんのお腹、健康ですか？ いつもゴロゴロ、すっきり感がない 便秘、下痢に、よく陥る 疲れている 元気が出ない 不眠 肌の調子がいまいち、、 頭痛 関節が痛い 体重の増加・減量 砂糖や炭水化物が好きこういった経験をされている方、それはあなたのお腹が何かを訴えている可能性があります。例えば 体に不必要な細菌や寄生虫、カビがお腹の中にいる ”いい腸内細菌”の数が足りていない 腸内が酸性になりすぎている 栄養の吸収がうまくできないなどなど、いろいろなことが考えられます。ハミングバードヘルスではご自宅で便の検査を行えるテストを手配できますよ。検査結果はこんな感じ。このような詳しい結果が数ページに渡って届きます。この結果をみれば腸内の健康状態が一目瞭然です英語で結果が出ますがカウンセリングで一緒に詳しく説明を行いますから言葉の壁も心配不要結果を元に、 不必要な細菌や寄生虫はハーブなど自然の物質を利用して除去 足りない細菌はサプリメントで補ったり 栄養の吸収をアップできるような食事のアドバイスを行ったりと、結果に応じてあなたにベストなアドバイスを行います私もしかして一度検査したほうがいいかも、というあなた、まずはカウンセリングだけからでも始められます。お問い合わせはライン＠（ID: @rps3643k)や問い合わせフォームからどうぞそれでは素敵な1日をインスタもやってますフォローしておいしい健康食の参考にしてください。そして美しいケアンズの風景に癒されてくださいhttps://www.instagram.com/hummingbird.health.space/ View this post on Instagram My dinner last night 🌿🌿 Load minerals from black rice, cleanse the body with green veggies and salmon for ‘good fats’🐟🐟 what’s your dinner tonight? 昨夜のディナー。ブラックライスは#ミネラル の宝庫☘️#緑の野菜 で#体の中から綺麗に 🌿サーモンは#オメガ3 の代表。#健康な体作り に不可欠です✌️ #naturopath #cairns #healthyeating #healthyfats #greenveggies #ケアンズ #オーストラリア #健康 #栄養 #クレンズダイエット #抗炎症 #ナチュロパスさや #ママ #ヘルシー料理 #ホリスティック A post shared by Hummingbird Health Space (@hummingbird.health.space) on Jan 30, 2019 at 10:35pm PST＊当ブログの内容はナチュロパスさやが研究結果や資料を元に、自身の意見を加えて述べているものであり、ここで推薦することが医薬品や現在施されている医療業務の代用にはなりません。現在使用中（治療中）の症状に関しては、医療機関の指示を仰いでください。

木曜は夜７時まで開いています

お仕事帰りにでもどうぞお寄りくださいね（完全予約制です、お立ち寄りの際にはご連絡ください）

オープニングイベントはもうすぐ！！