７月２３日　火曜日

朝　大葉入り甘卵焼き、2切れ　レタスとトマトと、サラダチキンのシーザーサラダ　

昼　手作りお弁当　きんぴらごぼう　きゅうりとウインナーのオイマヨ炒め　ナスのオイスター炒め　白米100g ふりかけ１袋　ガラスープ、塩(スープジャー)

夜　ミネストローネ1.5杯とサラダチキンとレタスとトマトのリケンのゴマだれサラダ

ハムたまごパン　2つ

フランスパン　3分の2٩( 'ω' )و

メッチャ、美味かったー！！

明日もサラダチキン、食いたいなぁー！！^ ^

パン、たくさん、食っちゃった😢

明日は、また、太るかしら？はぁ。

リケンのゴマだれ買いました！！

安くて、うまい！！カロリーも低いから、たっぷり使えた！！٩( 'ω' )و

今日は、3876円　使える٩( 'ω' )و

ハチミツを買う予定。オイスターソースは、また今度。

レタスも、安いなら、欲しいなぁ！！٩( 'ω' )و

今日は、せんどうで

レタス80円(見切り品)

リケン、ゴマだれ　208円

311円

アオキで

ハチミツ498円

ハムたまご　111円(見切り品)

バゲット×2つ、180円(見切り品)

ジュース1リットル、62円(見切り品)

トータル、919円

今日は、1230円使った٩( 'ω' )و

残り金、2646円٩( 'ω' )و

明日は、6522円、使える！！リッチ🤣

明日は、娘のご飯くらいかな？買うの！！

何食うかしら？

あ、トマトほしい！！٩( 'ω' )و 安いなら！！

最近は、サラダチキンがメッチャ美味い！！

サラダ、すごく好きになった。サラダチキンあるならうまいし。しばらくは、毎日、食べるどん🤣

また、ロピアで、鶏胸肉、買おうっ、と！！

月曜日よね！！単価、39円になるの！

今度は、道、迷わないようにしないと！！🤣

今日は、15時にプール入ったから、95分٩( 'ω' )و 休憩10分が、終わりのあがり時間に組み込まれたから。休憩は、20分だし。入った時に、着替えで、5分だから。25分、歩けない時間だから。

今日は、比較的、空いてたわ！！

やはり、プール、いいわねー！！

明日も行くわ

ふぅの日記108