7月21日　日曜日

朝　無し！！まったく、腹減ってない感じ？

ロティサリーチキン、昨日、食い過ぎたから？

昼　手作りお弁当　きゅうりとウインナーのオイマヨ炒め　ナスの甘味噌煮　大葉入り甘卵焼き2切れ　雑穀ご飯80gくらい。ふりかけ　　

15時　ミネストローネ1杯٩( 'ω' )و

夜　天ぷら粉のクレープ　ロティサリーチキン　トマト　レタス　マスタード　ミネストローネ！！1杯

追加で、ゴーヤの佃煮　ロティサリーチキン、塩かけ！！

今日は、暑かった😢水汲みに行きたいけど、暑すぎて。夕方いこー！！カツオのたたきも！あればいいな！！

でも、プールは、楽しかった٩( 'ω' )و

今日は、75分くらいかなぁ？

15時に、ブックオフに行ってみた！！

100円クーポンあるし、暇つぶしに🤣

1汁1菜のみどりの本、売ってないかなぁ。

自給自足のおばあちゃんのやつ！

図書館で、借りたけど、なかなか、面白かったのよねー！！

電子書籍でもいいけど！！高いからなぁ。😢

うーん、買うか、悩む。ブックオフには、売って無かった！！通販したほうが早いかなぁ。

しかし、今月は、ちょい、通販で、いろいろ、買いすぎたから、まだ、やめとくかな！！買うなら、来月かな！！

ブックオフでは、

60歳からは、小さくする暮らし

月2万円のふたりごはん

を買いました٩( 'ω' )و

100円クーポン使って、340円！！

今日は、買い物、374円　カツオのたたき(娘ちゃんの夕飯)

明日は2795円使える٩( 'ω' )و

そろそろ、卵が欲しい！！オイスターソースに、ハチミツも、残り少ない！！卵は、まだ4つあったわ！！まだ、大丈夫かしら！

19時、また、体重が65.5だわ！！😢

また、夜、食べ過ぎたかしら？

小腹空いて、たくさん、食べちゃった。

あー、明日は、増えそうね😢

ふぅの日記106