8月5日 月曜日
朝 採血があって、朝食は無し！！
昼 ヨーグルト、ハチミツかけ！！カツオのレタスサラダ、ポン酢かけ！！
間食 ミックスナッツ42g Lチキ風チキン たこのバジルサラダ(ローソン)
夜 冷奴、塩で！！ソイプロテイン 低脂肪牛乳×1杯 7の赤飯おこわ×２個 ローソンの、ブランパン２個 ヨーグルト、ハチミツかけ、2杯！！
追加で、7のチョコビスケット１袋
デニッシュあんぱん、ミニ4つ
今日は、甘い物、夜に食べ過ぎました。
また、ばーん、って、太るねー😢あぁ。やっちまったわ！！
20時27分 体重65.1だわ😢
今日は、買い物、だいたい、1000円くらい、使いました。🤣予算オーバー！！
カツオの刺身やら、娘のシャケやら、見切り品のコロッケやら、食パン、見切り品の菓子パンなどに！！
ちょっと、使い過ぎ！！明日は、豆腐と納豆、買いたいな！！あ、ガラスープの素、切れたわ。それも、また、買わないとなぁー。レタス欲しいけど、高いわねー！😢
生活費外から、今日は、たくさん、買い食いしたから、金が凄く減りました！！😢
これも、ちょい、気をつけないとなー！！
生活費外は、後1万でやれたら！！
来月の5日まで！！無理だわね！！🤣
とりあえず財布には、1万だけを。こっちも、節約しなきゃねー！！
よし、買い食い、辞めよう！！٩( 'ω' )و
666円、明日は、使える٩( 'ω' )و
8月6日 火曜日
朝 白米100g カツオの刺身4切れ、ニンニク醤油かけ レタスサラダ、ゴマだれかけ ナスのオイスター炒め
昼 手作り弁当 ナスのオイスター炒め きゅうりとウィンナーのオイマヨ炒め 大葉入り甘卵焼き2切れ 白米100g ふりかけ
間食 アーモンド35粒
夜 ソイプロテイン 低脂肪牛乳 メンチカツ2つ。イワシ缶味噌煮！！
追加で、納豆と白米100g٩( 'ω' )و
今日は、食べ過ぎないようにしたい！！٩( 'ω' )و
けど、少し、カロリーオーバーした🤣
やはり、食べ過ぎてる！！😢
今日から、プールは、やはり、行きたいけど、ちょっと、おやすみ！ま、水がぬるいしねー😢
金曜日には、弟と、娘と、また行くけど！！٩( 'ω' )و
その間、太らないといいなぁー！！٩( 'ω' )و
今日から、月2万の生活費から買い物することに！！予算、2万、まぁ、1週間、4000円を使える目安にしてきたいけど、いままでのだと、買いたい物、買えないから！！😢お金たらにゃい。🤣
でも、使った金額は書いていくつもり！
また、Sさんに、お金貸しました。2万円
知人の知人の弁護士に依頼するらしく。
おじさんのお金、引き出すのを！！
依頼料が2万だって！！
ま、10月くらいになりそうだ、とのこと。
入ったら、お金、全部、返してくれるって！！٩( 'ω' )و
13万7000円だからなぁ。高額！！
ま、利息なんて、とらんし。まぁ、返済は、ゆっくりでいいかー！！どうせ、今は使ってない金だったしな！！Sさんは、給料入ったら、1万、ずつ、返す、言うてたけど。まとめて、一気に、が、良さげ！！
で、わたしの、来月の、クレジットの支払いが足らなくなったから、払いは、使ってはいけない貯金から、2万円、借りることに😢本音を言うと、かなり、使いたくなかったわ！！でも、仕方ないし。😢こんなに親切な人、わたし意外、居ないわよ🤣 いいことあるよね！！すんなり、痩せれたらいいなぁー。٩( 'ω' )و
今日は、買い物、400円 イワシ缶2つに、豆腐２個、納豆1つ。業務で買いました。
ほんとうなら、レタスと、カツオ、欲しかったんだけど、なんか、凄く、イワシ缶が食いたくなり！！٩( 'ω' )و 安いし、うまいよね！！
カツオは、買うなら、明日かなぁ。
