8月1日 木曜日
朝と言うか、深夜2時 ばりぼり、アーモンド貪る🤣たくさん！朝は、腹減って無かったよ！！
昼 手作りお弁当 きゅうりとウィンナーのオイマヨ炒め ナスのオイスター炒め 大葉入り甘卵焼き2切れ 雑穀ご飯100g ふりかけ
夜 ソイプロテイン 低脂肪牛乳×4杯
暴食しちゃった！！急にお腹空いちゃって！！
おにぎりたくさん、雑穀ご飯山盛りに、納豆、お肉たくさん、さらに、パンまで、食っちゃった！！野菜スープも2杯！！
体重、メッチャ増えたわ😢
8月2日 金曜日
朝 あんぱんホイップ 梅おにぎり ナナチキ、レッド
昼 野菜サラダ 冷奴
夜 カツオのレタスサラダ ソイプロテイン 低脂肪牛乳×3杯 アーモンド20粒
暴食が止まらなくて、体重が65.2に！！😢
増えすぎだわねー！！
今日は、職場のSさんから、連絡あって、
おじさん、亡くなったらしいわ！
ご冥福をお祈りします。
借金は、Sさんが返すしかなくなったわ！！
トータル8万2000円だからなぁ。大変。
ま、毎月5000円か、毎月3000円ずつで、かな！！
頑張って、一生懸命、働けば、すぐ返せるわよ！！٩( 'ω' )و
ん、わたしのクレジット払いは、なんとかしよ！！
ま、まだ、私は、なんとかなるレベルだし！！
今月は、趣味の本費は、頑張って節約するし！！ま、食費は、無理そうだけど、ね！！栄養あるもん、食いたいわ！！やっぱ、栄養は、かなり、大事よね！！
しかし、葬儀やら、手配で、Sさんは、大変そうね！！
自身もかなり、疲れてたから、大丈夫かしら？
ま、明日は、仕事来ると思うし。
また、おにぎりは作って、持っていこう！！
今日は、プール、娘も行きました٩( 'ω' )و
歩いたのは、60分くらいかな？娘がドライヤーするかと、退出時間、かなり取ったから！！ドライヤーは、しなかったけど🤣時間かかったわ
今日は、なかなか、楽しかったわ！！
なんか、最近いつも会うおっちゃんとも、かなり、話してたけど！！よく喋る人だったわ！！
だが、弟が暇そうにしてたかな🤣
ま、たまにはいいよね！！弟、ごめん🙏
帰りは、みんなで、松屋で、牛丼をパクパク🤣
わたしは、サラダと冷奴を！！٩( 'ω' )و
最近、食べ過ぎだから、今日の昼から、また、ダイエットを！！また、頑張るどん！！٩( 'ω' )و
今日は、ソイプロテインをAmazonで、注文した٩( 'ω' )و やく3200円くらい！！1キロ。
黒蜜きな粉味かな！違う味にしようかと思ったら、娘がこれでいいって！！
かなり、美味いからねー！！٩( 'ω' )و メッチャ甘いし！！
ビタミンB1とか豊富だから、白米をたくさん食べる娘には、かなりいい！！他のビタミン類も、かなり豊富！！AとかCも！！
また、切れたら、買いたいわねー！！٩( 'ω' )و
前回は7月26日に買ったから、8日しか経ってないけど、半分切ったから！！毎日、娘と、飲んでるからねー！！低脂肪牛乳の消費も、半端ないわ🤣
生活費は、今は、停止中。また、書くのは、5日から、かな！！今は、貯金から、お金、引っ張ってきたから、お金、使いまくり🤣でも、もう、残り金が6000円くらいかな。ちょっと、使い過ぎだわね！！また、大パック入り、業務の、アーモンド買ったし！！560円くらいかな！
カツオも、刺身で買ったりしたからかな！430円くらいかな！
