5月13日 月曜日
朝 今日は、病院の採血で、食べたのが9時50分くらい。
にんにく醤油？の、おにぎり デカイやつ１個
ご飯がうっすら茶色から、玄米と白米、ブレンドしたのかと、メッチャ喜んだら、なんか、だし醤油と、すりおろしニンニクを入れた、って、娘が🤣 いや、すごく、美味かったけどさ！！（笑）
昼 りんごのコンポートとヨーグルト たくさん！！
昼はまた、ご飯にしようと思ってたら、ご飯無かった😨ぜ、全部、娘に、く、食われた！？
間食 15時、サラダチキン、ケイジャン チョコビスケット２枚 あんこ、大さじ4
ケイジャンは１度、食べてみたくて、ちょっと辛いけど、なかなか美味かった！！なんか、甘いものが食べたくなり、娘のチョコビスケットを２枚もらい、さらに、あんこを食った🤣どれも、美味かった！！
夜 なんか、水菜とニラ、椎茸の卵炒め、少し味見したら、腹一杯に！？ サラダチキンとか、あんこ、食ったからなぁ！！さすがコンビニ、7のサラダチキンは、かなり高かったけど！！🤣 260円くらい？ま、たまにはいいかー！٩( 'ω' )و
今日は、雨で、散歩、あまり、行けず！！
図書館で、本、3冊、借りましたー！！
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ズボラーさんのたのしい朝ごはん
ズボラーさんの朝ごはんは、昨日、買ったし1日がしあわせになる本の方ので、見ててすごく、楽しいです。😃これも、いろんな朝ごはんがある！！フルーツサンドとか、食べてみたい！！
本、安ければ、Amazonで、欲しいなぁー！！٩( 'ω' )و
ちょっと、調べたら、4シリーズものらしい！昼ごはんの本を買ってみた٩( 'ω' )و 麺系らしい。送料込みで、まだ、ちょっと高いから、1冊だけ！！^ ^ ズボラーさんの朝ごはんの本も、来月くらいに、欲しいね！！（笑）
水菜と卵とウィンナーとニラと椎茸の炒め物、娘の夜ご飯用に作ったんだけど、なんか、娘、急に、パスタ食いたいー！って🤣
仕方なく、炒め物は、明日のわたしの昼飯に（笑）ご飯まで炊いたのに、しかも、白飯と玄米のブレンド🤣
まぁ、娘には、パスタを！
しかし、徳用3つ入りミートソース切れてたから、近所の業務に、買い出しに行きました！！徳用ミートソースは売り切れで、仕方なく高いやつを！！まぁ、娘が珍しくこっちがいいって言ってたし。次、食べる用に、徳用ミートソースも欲しかったけど、無かった！😢
ついでに、豆腐やら、納豆やら、娘の菓子やら、を購入。
さらに、雨の中、お安い、フランスパンを買いに、ドラッグストア行ったら、売ってなくて、仕方なく、黒豚焼売20%オフ、2つに、キャベツの千切り、半額を買いました！！٩( 'ω' )و
りんご半額だったらなぁー！！
今日は、半額の値札ついてなかった😢残念！
今日は、病院の結果、良かったです！！
貧血の数値だけ、ちょっと、下がってたけど！！まぁ、まだ許容範囲内らしい。
次、8月に、行った時は、レントゲンをしてくれるって！！後、健康診断はした方がいいって、言われた。わたし、特にしてないからなぁ。
でも、がん検診の紙は、市から来てたなぁ！！
うーん。特に何も無さそうだけど？
一応、血液検査は、毎回、3ヶ月に１度、してもらってるし！！ほぼ、毎日、ウォーキングもしてるしね！！健康的٩( 'ω' )و
ハチのミートソース 98円(全部税抜)
菓子 78円
豆腐 35円
納豆 49円
トータル280円
キャベツの千切り 108円 から、54円引きで、54円
焼売 2つ、216円(108×2)から、44円引きで、172円
トータル244円
買い物、合計、524円
今日は、nanacoにチャージ！1000円
そこから、サラダチキン代と、チョコビスケット代出ました。
後、Amazon通販で、ルクエスチームケースで、生活習慣病予防レシピって、本と、もの食う本を買いました！！来るの楽しみ😊
ルクエの本は、図書館で借りて、良かったから！！もの食う本は、おづまりこさんの本に載ってて、なんか、気になってたやつ！！
ブックオフを探しても、なんか見当たらなくて、思い切って、通販しちゃいました。🤣
どんな本か、今からすごく楽しみ！！٩( 'ω' )و