週末限定サロン
月下香セラピスト ひとえです
この時期、足先の冷えで辛い思いをしてる方多いですよね～(><)
皆さん自分なりに色々工夫してると思います❗
『冷え解消シリーズその１』
ちょっとしたときに簡単にできる方法です❗
・つり革につかまりながら、かかとの上げ下げ
・歯磨きタイムにかかとの上げ下げ
・便座に座りながら足首回し
ふくらはぎの筋肉を動かすことで心臓から遠い足の血流を良くすることが出来ます❗
是非試してみてくださいね～(#^.^#)
月下香ではフットバスで温まった後にマッサージするので、全身ぽかぽかで体がゆるみ楽になります＼(^o^)／
お試し下さいね❗
月下香 鈴木史絵
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