家に帰ってきましたよ〜
帰るまでは、入院前の孤独感を思い出し、嫌だー嫌だと言っていましたが、
なんか退院できるかも？
と手応えを感じました。
アカシジアみたいに、姿勢を変えまくったり落ち着かないのは、貧血が原因な事もあるようで、鉄剤を飲んでいたら、あら不思議！じっとしていられるようになりました
国立病院行ってよかった…
日中の不安は今はないです。
思い当たるのは最近の夜の追加の眠剤ブロチゾラム(ベンゾ系)を飲まずに済んでいる事と、やたらエネルギッシュなおばあちゃんと話してない事しか思い当たらない。どっちが原因かわからない
エネルギッシュな話ばかり聞いていると、パワーダウンしている自分は知らないうちに疲れて不安になっていたのかも？とかね。原因はどっちかわからない
日記を見たら、このおばあちゃん(嫌いではない)と長く話をしている日に、今まで飲まなかった頓服飲んでた。うーーん…やっぱおばあちゃんからエネルギーを当てられて弱ってしまった？
今日は、お風呂掃除して、足りない洗剤シャンプー買って、入院外泊あるある髪を切って染めたり、ご飯を食べに行ったりしました。
食欲もさ…もしかしたら病院食に食欲をそそられず、ゲンナリしていただけかも…なんて思ったりして。ラーメンもお寿司も残さず食べられたよ。
今日は逆に病院に帰りたくなーーい
になっています。だって、保護室から叫び声が聞こえる時があるし、騒がしいなって思ったら、大きな声出してる人がいるし、私も不安になってしまう。でもこれが正常な感情なんだろうか
でも勝負は睡眠です。
病院では中途覚醒ありで、追加で眠剤が必要な時と中途覚醒しつつも何となく寝れた？みたいな時があって、しかも朝がいっちばん激鬱で、それを乗り越えないと安定しません。しかも家にはネコちゃんがいます。眠りを妨げられるかもしれません。そこから眠れなくなるかもしれません。
早く「眠たくなってきた」って感覚が戻ればいいな。
どうなるんだろう…
今日は明日着ていく服を洗濯して夜干ししてから寝まーす
余談ですが、LINEのライブトークのいつメンでコロナに感染した人が3人いらっしゃった。流行っているんですね。
で、電車乗った時にマスク無しで、手も当てずグェッホゲホしてた、目と頬が赤い明らかに具合悪そうな方が真向かいの席にいました…席移動したけど、まさか私も感染するのー
！？私マスクしてたけど、感染する時はしちゃいますからね…
うがいめっちゃした
病院に持ち込むわけにはいかないんだよう…
明日は、趣味だったゲームを少ししようと思います。入院前は、ゲームですら不安でした。
試験外泊なので、その辺りも試してみたいと思います。病院帰りたくないよー
あと自立支援の紙どっかいった。やばい…
病院に預けてるかもしれないので、聞いてみなくては…やゔぁい
それじゃ、今日はもうちょっと後で
おやすみなさい
