夜0:00から眠りにつけたけど、夢見が悪くはっと起きた。まだ0:13だった…
追いかけられる夢、火事になる夢など様々。
すぐにまた寝ようとしても、心臓バクバクで寝付けず、それでもめげずに深呼吸をして頑張る。
これが5,6回続き、今日も眠れないのかと悟ったのは、3:35頃のこと。
そこからは腰は痛いし、気持ち悪さもあり携帯すらも見れない時間もありながら、暇な時間をなんとか潰し朝を待った。
朝、今日の夜は睡眠薬をもらうように看護師さんにお願いした。
今日は日曜日なのでなんの予定もなく暇すぎる。
朝10:00ごろ旦那に電話してみる。相手になってもらった15分くらい。
今日は昨日教えてもらったストレッチや徘徊などをして過ごそう。
腰は痛く、左足はしびれて痛いよー