親や子供、パートナーどの問題、
大人の恋愛問題、仕事関係、人間関係などなど
現代では、結婚、家庭、職場の形も多様化しています。
状況も人それぞれです。
なかなか友達にも相談しずらいことも多いかもしれません
。私達の身体では、神経と神経の間の情報をシナプス（神経細胞間）で受け渡しをしています。
いつもイライラしていたり、
不安を抱えていると、
この情報を伝達している物質が、
不安やイライラに対応した伝達物質が放出され、体中にまわっていきます
。反対に心が安定したした生活をおくっていると、
リラックスに対応した伝達物質が放出され、体中にまわります
。このように心と身体が繫がっています。
悩みを抱えて、
いつもイライラしていたり、不安を抱えていると、
不安やイライラに対応した伝達物質が増え続けてバランスが崩れてしまうことになりかねません。
睡眠不足や栄養不足になって生活が乱れたり、何かに依存しやすくなります。
そのような生活を続けていると
楽しい高齢化時代を迎えられません
。今から、悩みとの付き合い方を上手にしていきませんか。
コーチングでは、
あなたの悩みを共に解決していき、
身体と心のバランスを整えていきます。
そしてあなたが本来もっている輝く才能を開花させていきます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
認知症や生活習慣病と関係ない人生を♡
楽しい高齢時代音譜を迎えるために
自分の心と身体を見直して見ませんか？
私のコーチングでは、
ご自身が身体や心の習慣に気づき、
これから望む人生へと進んでいくように
貴方と共に一緒に考えサポートしていきます。
自分らしさとは何か、自分の本当にやりたいことに気づき実践していく
対人関係に不自由さを感じている要因は何か、
自分にとって楽な仕事・家族・パートナーとの関係を築いていく
楽しく身体を動かし、いつまでも健康で動ける身体を維持していく
心と身体に優しい生活習慣を身につける
不安と上手く付き合っていく
自分がこうなりたい
こうしたいと願ったことは実現していきます。
もっと多くの人に笑顔をモットーに
身体と心からアプローチしてコーチング・カウンセリングを行っていきます。