井の頭公園内 ペッパーフォレストカフェで
★人生を楽しむこと★健康★食事★に興味のある男女のランチ会
12月19日（木）１２時から１５時
http://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13005873/
三鷹市井の頭４－１－５ ０４２２－４２－７０８１
吉祥寺 井の頭公園の真ん中の、白鳥のボート乗り場に行く池を渡る橋を渡りきったところにあるカフェです。
（吉祥寺駅から10分くらい）
ベトナムアジアンな料理、デザート、飲み物のある 森の中のオープンテラス
参加費 前日までのお振込みの場合 2500円（ランチ、ドリンク込み）
当日現金お支払いの場合 3000円（ランチ。ドリンク込み）
私にメッセージ,またはメール
harmonyformer78@yahoo.co.jp
に申し込みお願いします。
★★★
私の 人生を楽しむ事、健康、食事の基本的な考えは
質がよいもの（栄養価が高くて、消化の早いもの）を少なく、ゆっくりよく噛んで食べる。
質がいいとはいえないもの（カップめんとか、高カロリーすぎるお菓子とか）でも、好きだったら、食べるときは幸せだなーと味わってよく噛んで食べる。
食べるときのシチュエーションにこだわる。
その食べ物が、自分の目の前に来るまでに、どれだけ色んな方の多くの叡智、自然の恵みがあったのかーと思い巡らす。
心と体の健康の為に 豊かな毎日の為に 色々なアプローチ、習慣がありますね。
★★
難しく考えなくても、緑あふれるテラスで食事ってだけで充分 素敵ですよ