人生で一番長いと感じた3日間

心療内科を受診しだして
うつ病と診断されて

まさか、自分がなるわけないと思いながら
日々の不調に悩んでいました。

うまく吐き出せない毎日が続き
薬とかでごまかしていました


今週の金曜日は朝から感情失禁があり、
気持ちを抑えながら
仕事をしてましたが


業務が明らかに滞り、
心が痛くなったので

心理士さんをつかまえて
話を聞いてもらいました。

自分からお願いしながら
一体何を話していいやら

涙が止まらず、とにかく
少しずつお話ししました。

一日が終わり
気持ちが空っぽになって
穴が空いた気がして・・・

ここ数日食欲がなくて
その日一日も何も食べていなくて
部屋に閉じこもっていたら
母親に引っ張られて
食事をさせられましたが、
涙が止まらず
お腹が空いてるのに
手が動かず、
きつくて苦しくて


母親にアルコールを少し飲まされ
少し楽になり、やっと食事できました。
低血糖状態もあったようで
やっと負の連鎖から
気持ちが逃れられました。

これが・・・うつ病かぁ

なぜ自分が？

悔しくて、やるせなく
母親もうつ病を経験していたため

こんなきつい想いをしていたの？ごめんなさいと
申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

仕事は土日と連休でした。
少しは休めるのかな？

時間帯で波がありますが

努力性の呼気が続き
理由の無い涙がこぼれました
過換気にもなりかけましたけど

発作みたいな感情失禁だけは
起きませんでした。



二度とこんな思いしたくないと
夜になると不安と恐怖でいっぱいでした。

独りがとても怖かったです。


うつ病は100％治せる病気だと知ってはいますが
何年も悩まれてる方もいるとは存じています。
本当のうつ病は手足が全く動かせない病気だとも
知っています。

自分はまだ動けるため
良い方だと思います。
助けて頂いた家族や友人に感謝して
長い目で、ゆっくり付き合っていこうと思います。

Peace.☆☆