筋トレはパーソナルで

パーソナルトレーナーについて、筋トレはじめました〜。

週に1〜2回

お家からジムまでは早歩きで20分❣️

ちょうどいい距離なんですょ〜

今日も朝9:00〜トレーニングでした💕

本日Day 4の様子です