うちの子、やっと背が伸び始めた
中２男子です。
まだそんなに大食いじゃないけれど
だんだん食べる量は増えてきました 
おやつも小腹を満たす軽食の方が
いいですね。
チキンカツサンドと牛乳。
バナナも食べてました😋✨
私のおやつはバナナだけ。 更年期過ぎたら揚げ物は
危険やもんね～
スナック菓子やジュースは大好物で
買い置きがあるのを見つけると
すぐ食べてしまいます。
要注意です❗
安い日にまとめ買いするけど 隠さないとね
こんなプロテイン入りのおやつも
時々挟みながら
頑張って栄養採らせます。