妊娠・出産を経験したことで起こりうる問題の一つに、精神的な心の病気に陥ることがあります。
そのため、知識として知っておいて、事前に対策を立てて頂ければと思います
国立成育医療研究センターなどのチームによる研究では、2015〜16年の2年間に妊娠中や産後1年未満に自殺した女性は全国で102人おり、妊産婦死亡原因の1位となっています。
★産後～10日の間に生じ2週間前後に収まるものはマタニティーブルーズ（10人中3人に起こりうる）
★妊娠中～産後に生じ、以下の症状が2週間以上続くものが周産期うつ病と呼ばれます。（10人中1～2人に起こりうる）
・憂うつな気分
・興味、喜びの喪失
・不眠または過眠
・食欲不振もしくは過食/体重の減少・増加
・疲労感・気力減退
・無価値感・罪悪感
・思考力や集中力の減退
・死についての思考2週間以上
リスク因子として
・不妊治療歴 ・実母や義母や旦那との関係性不良 ・ママ友への不安 ・ワークライフバランスの衝突 ・経験したお産への低い満足度 ・(緊急)帝王切開術 ・母親の体調不良 ・育児や自分の体調への不安• 精神疾患の既往 • 初産婦 • 望まない妊娠/予期せぬ妊娠 • シングル • 経済的困窮 • 喫煙・アルコール摂取 • 産科合併症 • 不安が強い • 育児サポートが少ない・貧血等
が挙げられます。
初産婦の産後二週目に一番リスクが高くなるので、自分自身、周囲の人は特に注意して見守りましょう。なぜ産後に一番起こりやすいかというと、妊娠中エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンは胎盤から出るようになりますが、出産で胎盤は体外に出ますので、産後急激に減少します。そのため、急激なホルモンの変化によって、イライラや不安が引き起こされやすくなるといわれています。
一番近くにいる旦那様には、
『こういうことが起きうるかもしれないから、わがまま！性格変わった！と思って離れないでね、暖かく献身的に見守っていてね』
と事前に伝えておきましょう
私達セラピスト側は、施術による疲労・痛み・体型などの悩み等の改善、傾聴する、施術によるリラックス効果、予防方法のアドバイス、などしかできませんが、いつもママの味方でいれるよう、誠心誠意込めて関わらせていただけるようなサービスをこれからも提供させていただけたらと思います
今回も読んで下さりありがとうございました
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