パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの宇井洋人です！
6月の結婚式でカッコ良くタキシードを着るために、がんばっているお客様✨
45分週1回だったトレーニングペースを45分週3にしていただき、短期集中で肉体改造中です！
お仕事も大変忙しく会食も多いため、なかなか食事のコントロールが難しいですが、奥さまのサポートもありがんばっていらっしゃいます😊
１ヶ月が経過して、
体重:66.5kg→65.2kg（-2.3kg）
体脂肪:18.1%→15.4%（-3.1%）
順調に進んでおります！！
特に姿勢が良くなって、背筋がピンと伸びてカッコ良くなっています😀
トレーニングは日ごとに部位を分けて、しっかりとパンプアップするように負荷をかけ、食事は毎日レポートしていただき、糖質もとっていただきながら量と質をコントロールし、野菜もしっかり摂っていただくようにしていただいています。
大変だと思いますが、本当に良くがんばっていただいています！！
そして、奥さまのサポートがあっての結果💡
この調子で、必ず目標を達成していただき理想の体で挙式を迎えていただけるよう、ワタクシもがんばります👮
そして、お客様に刺激を受けて、私も密かに肉体改造中👿
私も週2筋トレから週3に切り替えました😊
お客様のおかけで、改めて筋トレの楽しさを思い出させてもらっております💡
感謝です😺
着実に体が変わっていくのを実感できたり、自分の体のことを知って新たな発見があったり、、、
その楽しさを皆さまに感じていただけるように、私も日々邁進してまいります⤴️