こんにちは！
だいぶブログを放置していましたが、その間も肉体改造は続けております。
しかし、この期間にヨガの全米ライアンスを習得する弾みとなりスクールに通う事になったり、求められるままアルバイト的な活動をしてみたり、食生活改善推進員としての新しい活動が本格始動したりと、いっっっそがしくなり過ぎて本業のお知らせすらままならない状況となりました。
そんな中、個人の活動としての仕事や肉体改造の事をひとまとめにするべく個人ホームページを開設しました。
エカヒエコルの代表として、体質改善やボディーワークを行なっていますが、そこからまた私自身の自由な活動や生活のこと。
毎日の食事やヨガの事、なにより肉体改造のレポをそちらで更新していこうと思います。
皆さん、どうか新しいブログをよろしくお願い致します。
新しいブログ
また、個人でのLINE@も開設しました。
健康になるための食事・睡眠・運動のことやメンタルの保ち方など、自律神経や消化・代謝・排泄の時間帯でのタイミングで、そのコツを定期的にお伝えしていきます！
どうか皆様、お友達登録をして一緒に健康体を目指して行きましょう！
LINE@
