【もれなくカラダだけではないんです】
サロンに入ってきた瞬間、
「？？‥‥何かいい事ありましたか？」
と聞いてしまったほど、目がキラキラ、表情がイキイキ。
特に何もなくても！
カラダが変われば、姿勢が変われば、顔の血流も良くなって、顔のむくみも歪みもスッキリ、お顔ももっともっとステキになる。
変われるって楽しい！
をこれからも沢山お届け致します。
この方は2カ月でこちら！
お尻もぐっとあがり、くびれもキュッと出来て、背後からの美人オーラもバンバン出ています。
もちろん、一緒にがんばって頂いたから。
お客様にいつもお伝えしているのですが、
施術だけではダメです。
根本を変えて行く。
姿勢を変えて行く。
必要な筋肉をつける。
特に女子は腹筋です！！
まず最初はこちらをやって見て下さいね。
カラダを直線に保つのがポイント。
これをやるだけでも、腹筋、背筋、体幹、バランスよく整います。
最中はちょっとプルプルしますが、効いてる証拠！
まずは、カラダが慣れるまでこの動きをするとよし！やろうかな♪と意識だけでも切り替えていけます！
カラダを動かしたくなるような意識へチェンジすることはかなり重要です！
助走もしくは準備体操のつもりで、まずは少しでも！
毎朝10秒×3〜5セットがおすすめですよ(^^)