【左右ねじれ】タイプ

【左右ねじれ】タイプ

骨盤が左右のどちらかにねじれているタイプです。

片方の足に体重をかけて立つ方に多く見られます。

●スカートのウエスト部分がずれる

●くびれの位置が左右で違う

●張り方やむくみ方に左右差がある

当てはまりましたか？

ねじれに加えて、カラダの重心が前後になるほどに、筋肉への負荷が沢山かかってきます。

●他のタイプも見てみる

○前重心✖︎骨盤前傾

○前重心✖️骨盤後傾

○後ろ重心✖︎骨盤後傾