思いっきり『ワタシ』をぶっちぎる。

意地悪な人の心理。

いますね〜。子どもの頃も、大人になってからもいますね〜。意地悪な人。笑それだけ自分自身の人生がつまらないのでしょうね〜。意地悪した相手の反応が欲しくて様子を伺うところも、ホントに愚かで…あわよくば凹んでいたら大喜び。でも、嫌われたくはないし、攻撃の対象にされるのが嫌なので都合のいい時は機嫌を取りにいく。いますね〜笑じゃ、そういう人にどう対応するか。同僚や上司にもいるので、避けられないこともあります。そんな時は、深呼吸をしてから『この人は、私の世界には入れないぞ』と決める。そして返事も『へぇー、そうなんですね』で終了。何を言われても『へぇー、そうなんですね』こちらの意見は言わないし、同調もしない。ただ『へぇー、そうなんですね』のみ。理由はひとつ！時間⏳が勿体無いから！！笑めんどくさいじゃーん。そういう人は、こちらのペースを引っ掻き回したいだけだし、反応を見たいだけだから。『へぇーそうなんですね』🟰『あなたはそうなんですね』で十分です。✨

自己満足こそ最強。

仕事とか習い事とかテスト勉強とか部活とかいろいろあるよねー。『結果が伴わないものは意味ない！』みたいなことを中学3年生の時に校長先生に言われたことがあるんだけど。もしかしたら、今も結構残ってる風潮というか文化かも？『結果』や『成果』が欲しいから努力することは分かるし、自分もそれをする時もある。でも、"結果が出ないこと"にも意味はあります。そう思うから、改善したり、勉強したり、見直したり、あれこれトライするんじゃん。私も昨日とあるテストを受けたんだけど。大人になってテスト勉強に追われながら知識を得ることや、目標に向かっていくこの過程が楽しいー！と思える。結果は出るよ、そりゃ。97点もあれば68点もあるよ。合格もあれば不合格もあるよ。勝ちがあれば負けもあるよ。問題は、結果だけを見てないか？ってこと。結果は過程を飛び越えては行けないもん。過程で何を選んだかって、見てみて。で、何が言いたいかっていうと『自己満足こそ最強』じゃないか、ってこと。その過程をどう進むかは自分が選んだ形で進めばいいし、頑張りたきゃ頑張ればいいしサボりたきゃサボればいいし。自分で選べるよってこと。自分を満足させてあげれば、どっちだっていいわ〜。

気になってたことをしてみた12月。

前々から目の調子が悪いなぁ…と思っていたので、2年振りの眼科へ。気付かないうちに目の病気になっていたら嫌だしこれは行っておこう！！ということで若干ビビりながら行って参りました。結果、何もなし。✨心配事がひとつ消えて、健やかに年末を迎えられそうです。あと…日本で初クリスマスマーケットに行ってみました。🎄何故か初めて行ったクリスマスマーケットはドイツ🇩🇪。笑日本のは日本ので🇯🇵楽しめました〜。気になってたことは、やるべしだな。

やりたいことは、静かに叶える。

やりたいこと、夢、目標…どんなことでも自分が叶えたいことは黙って静かにやり続けることよねー。叶えるまで、いろいろあるけど静かに叶えて自分が満足すればそれでいい。人に報告しなくても、認めてもらわなくても全然問題無しです。だって、私がやりたいこと。私が叶えたい夢なんだもん。静かに叶えて大満足でカフェラテ飲みたい。

まぁ、いいじゃん。

何かに熱中して、ガーッとやり込んだ結果どっと疲れて寝込むという…それが私なんですけど。つい最近もそれで。0：100くらいの勢いなので、反動がすごい。笑40：70くらいでいきたい。そろそろ またエンジンをかけないといけないので少しずつ歩き出して🚶いこうかなーと。でも、これはこれで本当は良くて。何が言いたいのかというとこれも含めた自分を『まぁ、いいじゃん。』と言えることが大事よなーと。それが、良いとか悪いとかではなく『それって私の一部よねー』とまるっと包んであげられたら　一番自分が嬉しい☺️よねー。ということで、全て⭕️マルになる╰(*´︶`*)╯♡で、楽しく生きていきたいなと思う今日この頃です。

レジ横の罠に掛かりました。

先日、クリスマスカードを出しに郵便局へ🏣そうしたら…レジ横にコレが。即買いですよねぇ。2秒でした。正直なところ『パンどろぼう』のお話は知りません。読んだことありません。すみません。でもこの可愛さは分かります。おそらく、物語の内容を知っていたら更に可愛く見えるんだろうなぁ…と思います。昨今(久々に言った)手紙やカードを書くって文化が益々無くなってきたので、寂しいですが。私もこの頃手紙を書く機会が減っていて、切手ばかりが増えてて。一時期『手紙部✉︎』というのもやっていたのに今は活動停止状態ですが。この切手を見て"また、お友達に手紙を書いてみようかなー"と思えた日でした。手書き📝って、あたたかさが伝わってきてもらうとじんわりするんですよねー。手紙の文化は無くなってはならないものだと思います✨

ガチャガチャにハマりました。。。

少し前からガチャガチャにハマり出しまして。て言うてもスンスン、MOJOJOJOくらいなんですけど。あ、ラボンもやりました。✨で、今回は偶然スーパーで見つけたもの。これはガチャガチャではないのですが…。最後の一個でした。出て来たのはミニーちゃん。🎄サンタの格好しててかわいい😍(アドベントカレンダーのワクワク感もガチャガチャに似てるのかもなぁ…🫶)イタリア🇮🇹のお菓子らしくチョコも海外っぽくて好みでした✨何が出てくるのか分からないこのワクワク感☺️いい大人ですが、そんなの関係なし。(そりゃー子どももハマるよねぇ。)ガチャガチャのコーナーも、海外の大人たちが大勢いるしね。この中に入っているのは３つだけですが、1日1個を楽しみに開封していこうと思います✨✨あーなんか、こういう気持ち。めっちゃ幸せやわぁ〜🥰

行動できなかった理由。

最近は頭の中で、やらないといけないことは分かっているのに"できなかったこと"が大量にありました。とにかく。『あれ、どうしよう。』『〇〇決めてない、明日にしようかな…』『今日じゃなくてもいいよね…』で、結局先延ばし祭り🪅が盛大に開催されていて何をやるべきで何をやりたいのかそんなこともごちゃ混ぜになって1人溺れていました。当然ヤル気という名の意志力なんてダウンするし。さらにやりたくなくなるし。感情任せに動けない🫩という状態でした。そこで、昔教えてもらったことがある『アイゼンハワー・マトリクス』を使ってみることに。アイゼンハワー・マトリクスとは、『タスクの優先順位を整理し時間管理を効率化するためのフレームワーク』のこと。緊急度と重要度を4つに分類して、そこに書き込んでいきます。仕事の時はちょこちょこ利用していたけど、プライベートでは放置状態。でも、使ってみて改めて良いものと実感。😂具体的な私の感想はこんな感じ。▪︎頭の中が整理される▪︎書き出すから覚えていなくてもいい▪︎忘れ物がなくなる▪︎出来たことが見える▪︎出来る量が見える▪︎達成感がある▪︎今日できなかった、やらなかったことを明日のスケジュールに組み込める▪︎出来ると単純に嬉しいなどなど。やってみると５分くらいで終わるものもあるのになんでやらなかったんだろう…。"やらなきゃいけないのは分かっているけど、今日もできなかった"という罪悪感と後悔の念に苛まれることがないので、先延ばし癖のある私みたいな方にはおススメです。中身が見えないから怖いって思っていたけど見えたら怖くないしね。これが行動できなかった理由だった。可視化することで行動に移せる基盤が整うかもなぁー…と思う今日なのでした。あ、もちろんですが体調が悪いとき(私は頭痛がメイン)は最優先事項に『休む』とします。それが私の緊急で重要事項だから。詰め込み過ぎるのも、スカスカ過ぎるのもダメ。癖が見えてくるから面白いかもね。

『色々ある』人生。

今年に入ってから正直体調不良が続いており現在お休み中です。日により変動があり、調子が良ければ"このまま突っ走って行ける！！"と思うくらい絶好調なのにその反面ガクッと調子が悪くなることも。今日は、というかここ数日低迷中。眩暈と頭痛と眠気が交互に来るカンジ凹『いつも元気です、キラキラです、人生楽しい！！』みたいな人間ではないので、『いや、マジでダルいし、しんどいです。』と、言っちゃいます。人生は思っているより短い。できる限り楽しみたい。でも、ダルい。😂それもひっくるめて『色々ある』人生です。

チョコミントは。。。

チョコミント味を好きになったのは、たしか妹の影響。それで買うようになったチョコミント味のアイス。それ以来、キャンディや板チョコなどでも見つけるように。ほんで、これ。うん。チョコミントはアイスが一番好きだということが分かりました。

スマホで簡単にブログが書けるって…。

今更ながら、ふと思ったこと。"パソコン持ってなくても、スマホで簡単にブログが書けるって…すごいことなんじゃ…"私は移動中の電車だったり、自宅だったり、たまに歩きながら書いていることがあるけど本当にこんな便利なものって改めて素晴らしいなぁ…と。特に有益な情報を書いているわけでもなく、日々の記録として始めてたまに読んでくださる方もいて(何万人もの人が書いているブログの中から選んでくださったこともすごい✨)え、私すごい恵まれてる環境だなぁと。改めて感じた『今』なのでした。そう思うと、やっぱり「無い」に注視しやすい今の自分にも気付けて…有り難いよねぇ。😂満月🌕ってのも関係してるのかなー。知らんけど。

アメンバー限定記事自分の奥底。

思い入れのあるもの。

去年、ロンドンで購入したマグカップ。FORTNUM&MASONでちょっと悩んで買ったものです。なぜ悩んだのか。実は、気に入ったマグカップが自宅にすでに大量にあるから…wいつもは　”あ、これいいな”とは思っても、即決するより少し時間を置いて本当に欲しいものであれば購入する、といった感じなので、一旦気持ちを持ち帰るのだけど。旅行先となるとそうもいかず。。。フロアをぐるぐる回りながら頭の中はマグカップのことでいっぱい…。お土産の紅茶も買った。一瞬”いいな”と、これまた迷ったタンブラーはやめてみた。w（タンブラーも10個以上持ってる！）でも。。。。。最後の最後まで悩んで「うちに連れて帰ろう♡」そう決めたのでした。決め手となったのがこのイニシャル。こんなカップを持っていなかったこと、そしてずっと行ってみたかったロンドンでの思い出にしたかったこと。結果、あの時に購入してよかったなあと思うのです。あれから一年。あんなワクワクは久々だったなあー。また、”ワクワクする〜”の気持ちを持って、毎日を過ごしたと思うのでした。

『綺麗な肌ですね』と言われて咄嗟に出た言葉。

今日はヘアサロンへ。白髪も目立ってきたしグレイヘアを活かす世の中の流れもあるけれど今の私にはまだしっくりきていない。"そうしたい"となるその時まではカラーも楽しもうと思っているので1〜1.5ヶ月くらいのペースでサロン通いをしています。実を言うと、ヘアサロン迷子真っ最中で今回のサロンは２回目となるのだけどカラーの感じとかカットの雰囲気が気に入ってもう一度行ってみたくなったわけです。✨担当してくださる美容師さんはシャンプー、カット、カラーまで全て1人でこなします。タレントさん、モデルさんなど芸能関係者のお客様もいらっしゃるそうです。(当然名前は伏せていますけど)前回もそうだったけど、必ず施術前に説明をしてくれてどういう意図で行うのかを教えてくれます。その説明が結構細かくて、さすが専門としているだけのことはあるなぁ…と納得できます。で、今回もいつものようにカット、カラー、シャンプー…という流れだったのですが、その時に『綺麗な肌ですね』と言われたんです。びっくり😳した私。そして咄嗟に「いやいやいやいやいやーー‼️そんなことないです‼️シミだってありますし‼️」と即答していました。笑(いや、そんな全力で否定しなくても良かったのに。😂)そうしたら『そんなふうに自分を下げることを言わない方がいいですよ。私は、お世辞とか言わないタチなんです。だから、本当に思ったことをお伝えしているので。』と、言ってくださいました…。その後も、『先程もお伝えしましたが、本当に肌が綺麗ですね』と改めて褒めてくださって。そこでやっと「ありがとうございます」と言うことができました。😂褒められたのに何故か恐縮している自分…どれだけ自信が無いのか。思い返してみるとここのところ、特にでした。。。体重は増加して、体調崩して…人目が気になっていました。他者の言うことに振り回されて疲弊していた…美容師さんは芸能人など沢山の美しい方々を見て来られた中、私の肌のことを綺麗だと言ってくださった…😭素直に嬉しかったはずなのに。否定する言葉しか返さない自分を悲しく感じました。それと同時に、自分を雑に扱っていたのがよく分かりました。誰よりも、まずは『私』だったわー。優先順位を間違えてはいけないなぁ…と感じた出来事でした。

協調性少なめです。

元々、同調圧力とか無理なのにどうして、周りに合わせてうまくいくと思ってたんだろう。笑無理やでー、て思いながら毎日毎日やり過ごしてた。私、協調性少なめです。それを思い出した。

自然と関わらなくなっていく人。

波動とか周波数とかオーラとか霊感とか…色々ありますが、視える人もそうでない人も何かしらを感じ取っているのよね。相手が発する言葉とか雰囲気は分かりやすいかも。『毒を吐く』って表現するけどほんまにそう。言葉に毒を混ぜて飛ばしてくる人がそれです。冗談などの、スパイスの毒のそれとは明らかにちがう。本当の毒はドス黒い…笑なので、受け取っちゃいけない。それを言う相手は、大抵こちらの反応も見てると思います。その毒がうまく効いているのかを確かめたいから。怖すぎる。まぁ、その毒に先日まんまと当たりましてめっちゃ疲れた。そういう相手とは、関わらなくなっていくし関わったらダメ。久々にくらったので記しておきます。笑みなさんもお気をつけて〜

荒れてしまったー

何年振りかに購入したピンクのアイシャドウ。しかも、今回は某有名ブランド。グロスは何度もリピ買いしていたけど、アイシャドウは初めて。新しいメイク用品てなんでこんなに嬉しいんだろう。メイクが上手いわけでも得意なわけでもないけどやっぱりココロ踊ります🩰で、ほぼ毎日付けていたのだけど。なんと、荒れてしまいました。瞼が痒いなぁーと思っていたらみるみる真っ赤に腫れ上がって次の日パンパン…。友人に聞いたのだけど　ピンクアイシャドウに含まれている"カルミン"とやらに反応しているのでは？と。花粉のせいかとも思って落ち着いた頃にもう一度トライ。で、またパンパンに腫れる。笑我ながらチャレンジャーだと思う。あー。化粧品で荒れることなんて、これまで無かったのになぁ。というより、そこまでメイクはしてなかっただけかも。笑オレンジ系の色を選ぶ事が多かったのもあっていつからアレルギー反応が出るようになったのかは不明。いや、そもそもホントにカルミンが原因かも不明。笑とにかく。悲しいー。これからはちょっと注意して選ばないとなぁ。

誰のために生きてるんだろ。

先日、父の誕生日に電話をした。最近は、小さな画面を見るのも大変なんだろうなー。スマホの扱いも面倒みたいでメールより電話がいいらしい。『元気でやってるか？』『身体に気を付けてな』何気ない言葉なんだけど、一瞬返事に詰まった自分に気が付いた。"私、元気なんだろうか…"(°_°)その場では『まぁ、なんとかね。』と答えたけれど、明らかに変だ。ココロの中？胸の深いトコロがざわざわした。電話ん切る間際にもう一度『まぁ、元気でやれよ』と言われた。そんな父の言葉がぐるぐる回る。自分ではわかっていた。本当は体調不良であること。なんか、おかしいこと。でも、どうしようもない。仕事は明日もあるし、任されていることもある。でも。私、誰のために生きてるんだろ。笑ふと、そう思ったらアホらしくなった。やーめた。私を最優先しよう。私のために時間を使おう。思いっ切り私をぶっちぎってなかったわ！！

コツコツと。

おはようございます。世間はG.W… 今日は出勤。電車空いているんだろうかー。さて。コツコツと…とは、『継続』のこと。３日坊主の私には、なかなかハードルが高いのだけど。笑なのに。大きな目標をたくさん立てる癖(?)があって立てて満足している。笑そして、多すぎる目標に勝手に挫折。今は、▪︎朝３分だけヨガをする(主に太陽礼拝)▪︎朝一で白湯または水を飲むこれだけをやることを決めているのだけど白湯は今のところ3ヶ月くらいかなー。ヨガはつい1週間前から始めた。三日坊主は回避✨コツコツと、マイペースに続けること。誰かと比較する必要なんて無いのにいつのまにか意識高い系の人と勝手に比べては勝手に落ち込んでいるような気もする。『よそはよそ、ウチはウチ。』まさに何においてもそこなのかな。笑今日も今日とて、『コツコツと。』🎵誰かと比べない1日を。

この先、独りだと不安？

先日、お世話になっているサロンでの会話。日常の何気ない出来事や仕事のことをよく話すのだけど。そんな中『この先、独りで生きていくって不安じゃないですか？』と聞かれました。たぶん。5秒も無かったなぁ。笑『無い』そう答えていました。私は現在独身だし、この先結婚の予定も特にない。不安…て、独りでいることが不安てこと？？何で独りだと不安なんだ？具体的に聞いてみると『そう言われてみると、具体的な理由はないんですけど。』とのことでした。その担当さんには仕事もある。実家もある。なんなら、若さも美貌もある。何が不安なのか…おそらく、外から見たらよっぽど私の方が不安要素は多いだろうに。漠然と不安というのも、理解できるけど。でもパートナーがいるから不安は消えるかと言われたら私は違うし。"漠然としている"からこそ、不安なのだろうけどパートナーも結婚もかなりふんわりとしているけどなぁ…と思った日でした。人それぞれの安心感がある。不安感もある。私も、少し考えてみたけど不安でいるより、『なんとかなる』と思っている。笑そして、独りでいることを楽しんでいる。誰かと過ごすのも好きだし、それもいい。独りで過ごすのも好きだし、それもいい。何が私の真ん中にあるのかを知るいい機会になったと思う。