陣痛を早くうながし
赤ちゃんを下におろすには
腰を振りながら歩くのが1番
私は1度5分から10分間隔の陣痛が来たのですが
また戻ってしまったので
早くお産を進めるために
デューラさん指導のもと
1時間ほど病院の近くを歩きました
上の子は公園の遊具で遊んで
私は腰振りダンスをしながらひたすら歩く
陣痛が来ると
前にかがんで休憩を繰り返しました
1時間ほど続け
陣痛の間隔が短くなったので
病院へ戻ると
子宮口が8cmぐらい開き
赤ちゃんが1cm下に降りていた上
横に向いてたのが
後ろ向きになって
準備万端
安産対策ができました
痛いは痛いのですが
運動をする事で気晴らしになり
あっという間でした
その後は
シャワーやお風呂に入って痛みと戦い
痛さMAXになり
分娩台に上がってから
20分ほどで産めました
無痛分娩ができれば希望していたのですが
私には必要なかったみたいです
事前に練習していたいきみ方で
2回ほどいきんだら
お腹の上に赤ちゃんが乗ってて
感動
上の子も立ち会いの中
スムーズなお産ができて本当に感謝です