一番大切な！！美肌と健康のマル秘知識！( ･ㅂ･)و ̑̑

こんにちは

今日は、わたしのキッカケになった

衝撃の話～冒頭編～

お伝えします

まず  みなさんの

良いもの

の基準とはなんですか？

健康や美肌を保つ、向上

する為に必要なこととは

なんでしょう？？

わたしのそれまでの基準・考えは

日本のもの

CMされてるもの

人気No1のもの

良い成分(と言われてるもの)を使いまくる

こんなかんじでした

でも、、これは

完全に生まれてから

TVなどで言われてる事などからの

洗脳だったことに気づきます笑

ぎゃー

こういった

良いものとは

どれだけ

いい成分が沢山入っているか

の前に

変なものがはいっていないか

「どうしたらそんな肌になれるんですか？」

「肌、きれいになりたいんです」

と相談いただきますが、、

美容と健康、安全は

密接につながっている

と私は思います

安全や美を保つには良い成分を

取り入れる前に

入れないということが重要なのです

セミナーでわたしが使ってた資料です

まずは変なもの(化学物質など)を入れない

溜まったものをデトックス

キレイになったところに良い成分を入れる

これが基本です

いくら良い成分をいれたとしても

オーガニックのものを使ったとしても

このが徹底されてないと

パワーは半減もしくは意味がない

日用品も高くてなかなか、、

なんて方もいますが

まずは取り除けるものを

取り除く

ということは今すぐにでも

できますからね

じゃあこの変なものって

なんなんだって話を

次にしますね

うちの家族が

頭痛とさよなら

出来たのはここがとっても

深く関わってました

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がんの原因に、、（ ; ; ）日常に潜むBPAって知ってますか？？

こんにちは

この前Facebookで

ペットボトルと書いたところ

なんで？

と質問いただきましたので

引用用いてご紹介

これ、結構知らないんです

けどちょーーーー潜んでます

身近に！！

特にママさん！子供は自分じゃ

判断できないので気をつけてください

普段何気なく食べている缶詰食品が、

体に害をもたらす恐れがあることを

ご存じですか？　

缶の内側に塗られている素材から、

ホルモンや神経を乱す

危ない物質BPA

が溶け出ることがわかっているのです

厚生労働省も、BPAの摂取は

できるだけ減らすことが適当としており、

とくに、妊娠中や乳幼児を育てている方は

理解を深めるべきとしています

いや！しかし

BPAって何？？ですよね 

BPAとは、ビスフェノールAという物質。

ポリカーボネートやエボキシ樹脂

というプラスチックの原料です。

要はプラスチックの原料。

なにに使われてるかというと、、

一部の食器や哺乳瓶、食品缶詰や

飲料缶の内側のコーティング、

食品トレーや食品用ラップなど

に含まれています。

これらは食品に接するものなので、

BPAが溶け出すと体に取り込んでしまう

ことになります

BPAの安全性に関する試験は、

各国で色々と行われていますが、

ヒトへの影響は、まだはっきり

わかっていないのが現状

しかし、安全だとされてきた基準量を

大きく下回る量のBPAでも、

動物の胎児や子供による実験では、

ホルモンや神経の異常、

乳腺や前立腺などへの影響が認められています

とのこと

体ができあがっている成人には、

BPAの影響はないと考えられている一方、

不妊や発がん性の危険も指摘されています。

BPAを多量に摂取しないよう、

できるだけ気をつけた方がよいといえそうです。

不妊症は4組に1組の時代

がんは2人に1人が死ぬ時代

他人事ではなさそうです

実はこういう積み重ねなんです

じゃあどうやって避けたらいいの

って話ですよね！

事実よりも回避策

フランスでは、2015年から

食品に

直接触れるものへの

BPAの使用が禁止

になるようです。

日本では現状、禁止の法的措置は

ないため、できるだけ避けるように

工夫するとよいかもしれません。

↑

本当に日本は安全に対する

対策がかなり遅れていることが

わかるんです！！

日用品や、私生活のものに対しての

意識が海外に比べるとかなり

低いです

わたしは昨日の話を聞くまで

日本は安全だと思い込んでました

これはまた後日お話します

ドン引きます

話が逸れましたが、、

じゃあどうやって回避するかがこちら

 トマト缶は買わない

トマトに含まれる酸が、BPAを溶かし

出してしまうと考えられているのです。

一般的なスーパーでも缶ではない

パックタイプのものが売られているので

チェンジしてみて。

回避できるところは

バンバンしたいですね

便利な保存用容器をBPAフリーに

余った料理や食材を、冷蔵庫で保存

するときに便利なプラスチック容器。

これにもBPAが含まれている恐れが。

しかも、BPAは熱を加えることで

溶け出しやすくなることがわかっている

ので、プラスチック容器を電子レンジで

温めるのは危険。BPAフリーの容器や、

ガラス容器を使うようにしましょう。

つまりコンビニ弁当の容器

カップラーメンの容器は

チンすると、お湯をいれると

こいつらが滲み出てるってことです

止むを得ず食べる場合は

わたしはかならずお皿に移して

チンするようにしてます

飲料はBPAフリーのボトルで持ち運ぶ

飲み物を空いたペットボトルや

プラスチックボトルで持ち歩く方

もいますよね

しかし、酸や熱に触れたり、

何度も繰り返し使ううちに

BPAが溶け出す心配があります

『Nalgene』や『Klean Kanteen』

のボトルがいいですよ

Nalgene10L＊価格1836円

 kleamkanteen  800ml ＊価格3487円

ちなみにわたしが愛用してるのは

このボトルです

流行ってましたよね、これ

こんなボトルもカラフルでかわいいなぁ

と思って狙ってます笑

哺乳瓶はBPAフリーかガラス製に

熱いお湯を入れる哺乳瓶は、

BPAフリーのものがたくさん売られています。

乳児への影響は成人よりも心配なので

気を付けましょ

まだ日本では禁止になっていないものの

避けるべきだとされているBPA

こういったことが実は沢山

溢れてます 

また基準については

次でお話しますね

ちょこちょこ知識を

引用させてもらいました

参照http://www.biranger.jp

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今のわたしの原点！健康ともちもちお肌の秘訣♡

どうも、身長143cm

みにまむmessengerでございます

写真はもう１年前くらいの

セミナーやらせてもらったときのです

健康発信はずーっと

土台ができたらやりたいと思っていたこと

自分のマイストーリーも

交えながらお伝えできたら

いいなと思います

少しでもお役に立てれば

嬉しいです

土台はまだ半分くらいだけど

友達からこれはなんで？

どうしたらいい？

って相談もらうたびに

なんか発信してる場所がやっぱ、

欲しいなって

まずは考えるきっかけから

お話します

考えるきっかけになったのは

ストレスで暴飲暴食をしたことから

一年で体重は10kgも増え、、

めまいが2週間も治らなかった

この頃は顔が丸いと

会う人会う人に言われてた笑

栄養バランス？

貧血？と思ってサプリを飲もう！

と思ったけどその辺にあるのが

いいとは到底思えないし

薬も基本飲まない派

元々偏頭痛がひどくて

生活できやくなるため

頭痛薬には止むを得ず

しょっちゅうお世話になってたけど

それ以外は自然治癒力笑

それに加えて病院も❎

なんでって、歯科業界の裏側見てたら

こうもなります笑

いい先生、いい衛生士

いい〇〇なんてほんの一握り

教科書で学んだ事をもとに

診断を下しているだけの人が

多いからほんとにそれが

正しいかなんて

ほんとにわかんない

まじで考えたほうがいいです！笑

抜かなくていいのに抜くとか

飲まなくていいのに薬だすとか

歯医者だったり、薬剤師さんだったり

元製薬会社の営業マンだったり

知り合いたくさんいるけど

みんないいますもんね

業界の裏知ってる人は

だから病院もどこ行こうかなー

ってかんじで、、

ただ数字は嘘つかないから

血液検査へ！！

そしたら悪玉コレステロールが

めちゃくちゃ高くて

これね、

薬飲まないといけないよ。

この歳でこれはまずいねー

って言われた。笑

ショックで2日寝込みましたよ

そこから考えて考えてってしたときに

お兄さん的お友達の開いた

交流会みたいな飲み会に

来てた友達の友達が、、、

(ややこしい笑)

製薬会社のトップ営業で

歯医者によくあるボルタレンを知ってて

そんなところから知識もあるしってので

色々相談してみたんです

そしたらその彼が

関西人のよくしゃべる人で

(今もお世話になってますが)

色々教えてくれたわけです！

「それやったらその辺にあるのとは

安全レベルの違うオーガニックで

体に害のないえぇの知ってるでー！」

「ほんと選んだほうがからな！」

ってかんじで

そこから詳しく聞いたわたしは

とんでもない衝撃を受けるわけですよ

長くなるので続きはこの辺で

ありがとうございました

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本格的にはじめます＊

second stage として本格的にstart＊
　
ということで！！
MacBook Air　get　( ´ ▽ ` )



浪費、消費、投資
の考え方をよく教えてもらうけど
衝動じゃなく選べたら素敵よね＊


こらから人生の旅にでるわけで
中身も見た目も　説得力のある
凛とした女性　になること
これが目標＊

本物の追求。
嘘がなくまっすぐ
これが永遠のテーマ


ということでまずは
beauty,health のお勉強から＊


コミットメントをせねば
なかなか達成って難しい。
だったら力を借りちゃお～( ´ ▽ ` )ﾉ


まずは４月までに５キロ減量を目標に。



fasting　人生で４回目だけれども
ちょっと年末をはさんで
かなり調子にのってしまった。
食べてる時ってなぜにあんなに幸せなのか、、♡


本日fasting４日目　断食中であります＊

たっぷりとビタミンミネラルを摂取して
デトックスしまーす＊


わくわく♪