妊娠7ヶ月も中盤、27週の私です。
高齢出産だから色々と不安です。子供は元気に生まれてくるのか？これが一番なのですが…
前回の妊娠では出産ひと月前に入院してしまったこともあり、体調管理が非常にキツイです。
妊娠前までから1度５キロ～６キロ落ちましたが、つわり終了そして退社と共に３キロ戻りました。そこから浮腫や血圧が徐々に悪化。
第２子は嬉しいはずなのに、毎日血圧を測り、その結果に一喜一憂するのはもはやその手の理由で病院に通ってる患者で、妊娠のために病院に通ってることはすっかり忘れてます。
情けない…
あまりガッツリ規制するのもストレスなので、前回の妊娠時の教訓を踏まえて…
前回の失敗→食べるの規制したくなくて、毎日１０キロ歩く、すごい浮腫む(笑)
これをしない事にしました(笑)
間食、外食をしない、子供と軽い散歩はする、お茶はたくさん飲む、トマトジュース、アミールSを飲む。
食事も野菜を食べて、メインは少なめ(でも食べない、とゆー事はしない)
これでいってみます！
つわりが終わった瞬間、暴飲暴食してしまったので、ここ１週間ちょいこれでいったら少しずつ改善されたよーに思います。