昨日、子ども（7ヶ月）のため、とうもろこしを8本分くらい、茹でて、切って、こして…って作業を夫婦でやりました🌽
なかなか大変な作業で、作業が終わったのが23時⏰
こしたとうもろこしが余ったので、どうしようかと悩んでたところ…
そういえば、とうもろこしカレー🍛を以前から食べてみたいと思い出し、妻が作ってくれることになりました❗️
ご飯にこしたとうもろこし🌽をかけるだけだろうと思っていたら、全然違って…
玉ねぎ炒めて、ヨーグルトととうもろこし混ぜて、カレールー入れて…23時から作る料理にしてはけっこうめんどくさい感じでした😨
すぐできるだろうと思っていたから、妻にすごく申し訳なかったし、そんな時間でも嫌な顔せず作ってくれた妻にとても感謝しました❗️
とうもろこしカレー🌽自体も、これまで食べたことのない味で美味しかったのですが、なにより妻への感謝の気持ちでいっぱいになりました😊✨✨
そんなこんなで、時間は24時になり、それから後片付け…
自分は眠いと不機嫌になりやすく、妻にはよく迷惑をかけているのですが、昨日はいつもと違い、家事めんどくさいな〜と思いつつも、気分が下がることなく家事を終えました👀
冷静になって、このことを振り返ると、妻への感謝の気持ちが、自分の感情の動きに面白い影響を与えているなーって思いました！
眠くなると不機嫌になりやすいことには変わりないのですが、気分が下がりそうになるたびに、妻がとうもろこしカレー🌽を作ってくれたって気持ちが蘇り、自分の気持ちを元に戻してくれました
これって、感謝の気持ちは自分の心を穏やかにしてくれるってことだし、意識的に感謝の気持ちを持てば、自分の感情をもっとコントロールできるってことだと思います
イメージとしては、定期的に感謝の気持ちを思い出す仕組み？（妻と話すときは、感謝の気持ちを伝えて終わるとか？）です
とりあえず、今日試してみたいと思います❗️