感謝が大切!!!

 

旦那さんの心を掴むには、してもらったことに対して、3回は感謝しよう!!

 

と言われています。

 

 

昨日、「しまった!せっかくの感謝のタイミング逃した!!!」と思ったので

 

「こうすればよかった!」という感謝のタイミングについて私の実例をシェアしますね♡

 

 

こんばんは。

夫婦愛復活ナビゲーター♡北澤実果子です。

 

 

我が家では夫が、いつも夕飯を作ってくれてます。

 

昨日も一晩中コトコト大根の煮物を作ってくれていました。

 

とっても良い匂い♡

(↑我が家の旦那さん作
 

 

昨日は出かける予定だったので

 

「懇親会があるのでご飯は食べてきちゃうけど、これだけは帰ってから食べるね!」

 

と言ってから出かけました。

 

 

さすがに帰宅直後はお腹いっぱい。鍋の中チラ見してから(笑)お風呂へ・・・

 

 

私がお風呂から出る前に夫は寝てしまう・・・「あっ!しまった!」と気づいたんですね。

 

 

ここから!感謝のタイミング実例!

↓↓

本当はね、

 

鍋の中チラ見した瞬間

「取っておいてくれたんだ!ありがとう!!美味しそう〜♡後でいただくね!」と、とびっきりの笑顔で♡

 

朝、顔を合わせてから「大根さん、よく味が染みてて美味しかったよ〜!ありがとうね♡」

 

旦那さん、もしくは私がキッチンに立った時に、思い出したように「いつもありがとね。」サラリと。

 

 

1回目は感動!を伝える。

 

2回目は具体的に何が嬉しかったか伝える。

 

3回目はいつもの感謝としてさりげなく伝える。

 

 

頭でわかってても、こうやって後から「あーーー」って思うので

 

当たり前にできるように、繰り返し繰り返し行動のクセ付けが大切だな、と思いました。

 

 

 

感謝が大切!ってことはこの時にも書きましたね。

もちろんね、3年前とかは私も「旦那さんに感謝すること」って言われて

 

私がひどい目にあってるのに、なんでそんなこと、私がしなくちゃならないの???とカチンときてたり

 

 

2年前とかは「女はみんな女優よ!」って言われて、一生懸命言葉で伝えるんだけど

 

ビクビクしてて、言葉だけ浮いてる状態だったり

 

いろんな状況を経て、ようやくここまでたどり着きました(笑)

 

 

もしね、まだ旦那さんに素直に感謝が伝えられないなーって感じる方は、無理しないで。

 

どうして、そう感じるの?自分の内側に聞くことから始めてみてくださいね♡

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

私の備忘録でもあり。せっかくなら、もっともっと良い関係を目指しましょ♡

 

いつでもあなたのことを応援しています。

またねハート

夫婦仲が悪くなって、自分を見つめることになった時

 

親、特に自分のお母さんとの関係に問題が・・・って気がつく方も多いんです。

 

そんな方にぜひ見ていただきたい!!と思う映画を今日はシェアしますね!!

 

 

こんばんは。

夫婦愛復活ナビゲーター♡実果子です。

 

 

それは

 

映画かみさまとのやくそく~あなたは親を選んで生まれてきた~

 

です。

 

 

私が以前見た時の感想はこちらです。

右矢印感動!ぜひ見てほしい!☆私たちは選んで生まれてきた☆”映画「かみさまとのやくそく」神楽坂上映会”

(私の別ブログです。)

 

 

私たちは生まれてくる前に、お母さんを選んで生まれてきた!

 

「お母さんを幸せにしたい」

「お母さんとなら幸せになれる」

 

そう思って、志願して生まれてきたんですって。

 

しかも、人の役に立つために生まれてきた!

 

インタビューで、胎内記憶を持つ子どもたちがハッキリと答えてました。

 

そんな思いを持ってお腹に宿ったのに、すっかり忘れて生まれてきちゃうんですね。

もったいないな~。

 

 

この映画を見ることで、何かあなたの気づきにつながって、少しでも状況がラクになればいいなと思います♡

 

 

 

今度の5月19日、私がお手伝いに行く「キラキラオーラで、旦那様に愛される!夫婦円満祈願祭」を主催される

 

荻久保多絵さんは私の夫婦愛復活の恩人なのですが、

 

なんと、この映画「かみさまとのやくそく」の荻久保則男監督の奥様なんですよ!(すごいご縁)

 

 

 

今までだったら、胎内記憶のことなどあまり大っぴらに語られてこなかったのに

 

ここへきて、こういう情報が入ってきやすくなったのも、

 

「自分はなんのために生まれたのか」「自分はなんなのか」「自分はどう生きたいのか」

 

私たち一人ひとりが、限りある生命を輝かせて生きるための後押しなんじゃないかと思います。

 

 

下矢印上映スケジュールもリンク先に書いてあります。

かみさまとのやくそく

~あなたは親を選んで生まれてきた~

 

よかったらチェックしてみてくださいね!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

家族になるってことは、生まれる前に自分で決めてきた何かと直結してるんでしょうね。

知ることでラクになれることもあると思います。

 

いつでもあなたのことを応援していますよ。

またねハート

前回のブログで【よい夫婦でいるための秘訣は?】について

 

「自分自身とよい関係になって、自分の上に他の誰かを置かないこと」

 

と書きました。

 

夫婦のことなのに、旦那さん関係ないって意外でした?

 

 

こんばんは。

夫婦愛復活ナビゲーター♡北澤実果子です。

 

 

前回のブログはコチラです。

右矢印今日はよい夫婦の日【よい夫婦でいるための秘訣は?】

 

 

相手に気に入られたい。嫌われたくない!!

 

そう思うと、どうしても相手の顔色を伺いながら行動してしまったりしますよね。

 

 

一度夫婦仲がこじれると、特に旦那さんが怒ることを繰り返すような場合、

 

自分の身を守る危険信号が過反応して、怒られないようにビクビク過ごすことに。

 

「私が悪かったから旦那さんが怒るんだ。失敗しないようにしなきゃ。」

 

 

でも、必ずいつかは失敗する・・・(だって人間だもの)

 

で、ますます自信を無くして、顔色を伺う。

 

悪循環えーん

 

 

この時のあなたの心の中、どう感じてますか?

 

自分にダメ出しばっかりして、なんだか苦しい・・・

 

 

心の中の「気分が良くない」

 

これは本当の自分とかけ離れてるよ!って合図です。

 

それもそのはず。

 

自分がいつでも自分を見張ってて、ダメ出ししてる。自分が自分の敵になってるんだもの。

 

 

自分が間違ってる。旦那さんの反応が正しい。←自分の上に旦那さんを置いてしまってる状態。

 

自分以外の人に「自分の人生のハンドル」を預けてしまってる状態。


 

 

「夫婦は鏡」と言いますけど、怒ってる旦那さんは、あなたの内側にいる「本当のあなた」。

 

本質から外れて、外側で起きてることばっかり見ているあなた

 

本当の自分を無視して旦那さんにハンドルを預けてしまったあなたに

 

「私のこと無視しないでよ!!」って怒ってる。

 

 

このままじゃ、どんどん状態が悪くなる。

 

 

だから、まずは他人を一切外して

 

外側の世界をシャットアウトして!

 

自分に集中してください。

 

 

まずは「旦那さんに怒られないように必死に頑張ってる自分」を褒めてあげてください!!

 

あなたの内側にいる「本当のあなた」をギューッと抱きしめてあげてください!

 

「良く頑張ってるよね」「ごめんね、無視して」「私が敵になっちゃって辛かったね」

 

 

 

あなたの人生は、あなたが楽しむためにあるのです。

 

この地球でいろんな経験をしようと思って生まれてきたんだから

右矢印なんでこんなに苦しい思いをして生きなければならないんだろうと思う?→「私が生まれてきた理由」(3/31の記事)

 

誰かにハンドル渡しちゃダメなんだよ。

 

 

 

「自分が」どうしたいのか。
 

どういう気分になりたいのか。どうしたらそうなれるのか。

 

あなたの内側の本音を叶えるために、できることをする。

 

それが自分自身とよい関係になること。内側にいる本当の自分自身を裏切らないこと。

 

 

まずは自分だけの中で、「自分の本音を叶える」ことを積み重ねてみてください。

 

だんだん、あなた本来の輝きを取り戻せるはずです。

 

 

 

あなたらしく輝いている本来の姿こそが、旦那さんが「この人と結婚したい」と魅力を感じた「あなた」なのです。

 

上っ面や外側だけじゃ、一番近い他人を騙すことはできないんですよ。

 

外側の世界でなく、内側へ!

本当の自分自身、自分の本音を見つめてみてくださいね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

いつでもあなたのことを応援しています。

またねハート

今日は「よい夫婦の日」なんですね?

 

しかもお題に「よい夫婦でいるための秘訣は?」と。

 

ちょうど、5ヶ月前に「いい夫婦の日」としてあげたブログで振り返ってみようかな。

 

 

こんばんは。

夫婦愛復活ナビゲーター♡北澤実果子です。

 

 

私の別ブログの11月22日の記事です(照)

右矢印3年以上シカト状態から復活しました!!☆”1122いい夫婦の日☆いい夫婦になりたい私の未来日記”

 

 

2015年11月22日には

 

「大変だったけど、これがあったからこそ


本気で自分を見直したし、そのおかげで

夫婦の絆が、もうほどけないくらい強くなって

お互いに心の底から信頼しあえる関係になったよ

だから、今悩んでいるあなたも大丈夫!!

 

って言えるようになる!って書いたんだけど、

 

実体験をふまえて、2018年にはちょっと訂正してるの。

 

 

「大変だったけど、これがあったからこそ

本気で自分を見直したし、そのおかげで

もう自分自身を裏切らない、絶対的な自分自身への
信頼が強くなって


恐怖感もなく、お互いに公平な立場で話しあえる関係になったよ
 

だから、今悩んでいるあなたも大丈夫!!

 

自分自身への信頼さえあれば、何も怖いものはない

 

自分自身が幸せになるためだったら、離婚だって怖くない

 

起こることはすべては最善だから!!

 

って、相当チカラ強く書いてるよね(照照照)

 

特に私としては下線を引いた部分が大事だと思ってますよ!!

 

 

【よい夫婦でいるための秘訣は?】

 

自分自身とよい関係になって、自分の上に他の誰かを置かないこと!!

 

 

意外!?夫婦のことなのに、旦那さん関係ないって!!笑い泣き

 

これについては、また次回、書いていこうと思います。

 

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

 

自立してる大人同士であること。

さらに同じ方向を見ることができる同志だったら、最高ですね!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

いつでもあなたのことを応援しています。

またねハート

どうしてもつらい時ってありますよね…


旦那さんが、今日も帰ってこない

暴言を吐かれた

他の女と出かけてしまった


そんな時、あなたはどうしてますか?


こんばんは。

夫婦愛復活ナビゲーター♡北澤実果子です。



底無し沼のような不安…


どす黒く渦巻く怒り…


暴れ出す感情!!!



もし自分一人だったら、


感情に任せて何かに当たり散らしたり、泣きわめいたり、


あるいは紙に思い付く言葉を片っ端から書きなぐったりして


スッキリするまで、感情を出し切ってしまいましょう。



もし、旦那さんやお子さんが一緒にいるときは、


一人になってから


思いっ切り出し切りましょう。


コノヤロウとか思っても、怒りに任せてぶちまけちゃダメですよ

良いことないですから。



あと、


マイナスのこと思考すると、マイナスを引き寄せちゃうから、とか


私はこんなことでは動揺しない、笑顔でいなくちゃ、とか


無理やり感情に蓋しちゃうのは、もう止めて。


感情は湧くもの

ちゃんと感じて。認めてあげて。

「私」はどう感じたの?

「そう感じたんだね」( *´・ω)/(;д; )ヨシヨシ


外側の世界に感情を振り回されるのは仕方なくても

そのあとは、

ちゃんと自分の心の内側のケアをしてくださいね。

暴れるのはせめて家の中だけにしてくださいね♡

最後までお読みいただきありがとうございます。

感情は自分の中に湧くもの。湧くんだから仕方ない。

周りの状況を悪くしたくなければ、いらない感情の処理は自分の中でね。


いつでもあなたのことを応援しています。

またねハート