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人生を変える印象デザイナー兼
美容健康法を教える東洋医学の先生
前山祐佳です
美容師歴17年2万人以上担当
顔タイプアドバイザー®︎
ヘアデザインマイスター
MCA認定メイクカラーアナリスト®︎
色彩心理学マーケティング協会所属
流行りに流されない正しいヘアケア方法
東洋医学に基づいた予防美容法
大人女子が垢抜けるための必勝法
仕事も婚活もプライベートもうまくいく印象操作
についてお伝えしていきます
薬膳入門講座
こんなご質問をいただきました
なるほど、
薬膳は特別な食材を使わないといけない
と思っておられるのかとおもいますが
全然そんなことはないです
全ての食べ物には効果効能があって
スーパーで買える野菜でも
身体に合わせて選んだ食材で作られたものなら
お味噌汁だって薬膳料理と呼べますよ
薬膳の知識は現代でいう栄養学のようなもの。
なので、実は気軽に取り入れやすいんです
で、ご相談者様は難しいことは抜きにして
食事で気をつけることを知りたいとのこと。
はい、ズバリお答えします
冷たい食べ物、
飲み物を控えて
よく噛むこと！
です
はいっ
めちゃめちゃ基本。
もっと変化球が来るかと思いきや
面白味も何もない地味な答えで
まことにスイマメ〜ン
でも、この基本ができていないと
良い食事を食べても、ほとんど意味が
なくなってしまうので気をつけたいところ
私だって子供が美味しそうに
アイスを食べていても
あまり食べないようにしているし
夫が美味しそうにビールを飲んでいても
ひと缶で我慢するし
できる範囲で心がけるところから
始められると良いと思います
とは言え、
ここまで読んで なんだつまんね
と思いましたよね？
なにか特別なこと知りたいと思ってるでしょ？
なので
公式LINEより
旬の食材早見表を
プレゼントしたいと思います
コチラです
⬇︎
この表は私が主催する
先生になりたい人のための薬膳講座
のテキストの一部抜粋となりますが
ただの早見表ではない！
季節ごとに起こりがちな不調や
季節ごとの陰陽の変化が一目瞭然！
「あったらいいな」を詰め込みました
生徒さんから
「これいいですね〜！」と高評価をもらった
前山オリジナルの表になります
プレゼントのお渡しは
12/3〜３日間の予定
気まぐれ企画なので
見つけたあなたは超ラッキー♪
お見逃しなく
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